Me han realizado una artroscopia para suturar menisco y reparar ligamento cruzado anterior, ¿la rehabilitación
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respuestas
Me han realizado una artroscopia para suturar menisco y reparar ligamento cruzado anterior, ¿la rehabilitación necesaria la podre realizar en mi casa con alguna tabla de ejercicios?
Si.
En mi manera de actuar aconsejo una primera etapa en la que predomina la RHB en domicilio para potenciar cuadriceps complementada con algo de fisioterapia, y una segunda etapa a partir de los tres meses en que fundamentalmente hay que ir al Fisio , y complementarlo con algo de rehabilitación domiciliaria
En mi manera de actuar aconsejo una primera etapa en la que predomina la RHB en domicilio para potenciar cuadriceps complementada con algo de fisioterapia, y una segunda etapa a partir de los tres meses en que fundamentalmente hay que ir al Fisio , y complementarlo con algo de rehabilitación domiciliaria
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Será necesario hacer ejercicios domiciliarios pero también es conveniente acudir a fisioterapia para onda corta, ultrasonidos, tens... Un saludo
El régimen postoperatorio depende del tipo de rotura meniscal y su morfología. Las roturas radiales y las reinserciones de las raíces necesitarán descarga 6 semanas. Por el contrario hay evidencia de que reparaciones de roturas longitudinales verticales (el tipo más frecuentemente asociado a roturas del LCA) cicatrizan mejor si están sometidas a carga.
Mi pauta actual es carga parcial progresiva con muletas limitando el rango de movimiento con una ortesis de 0-40º las primeras 6 semanas y 0-90º 6 semanas más.
La transmisión de cargas y la solicitación de los meniscos aumenta drasticamente cuando la rodilla pasa de 90º de flexión.
Desde el primer día puede realizar ejercicios de flexo-extensión sin carga así como de potenciación cuadricipital.
Como en toda cirugía de LCA es esencial mantener la extensión completa de la rodilla desde el primer día postoperatorio con ejercicios de extensión completa incluyendo "prone-hangs" (ejercicio de extensión pasiva tumbado boca abajo).
Mi pauta actual es carga parcial progresiva con muletas limitando el rango de movimiento con una ortesis de 0-40º las primeras 6 semanas y 0-90º 6 semanas más.
La transmisión de cargas y la solicitación de los meniscos aumenta drasticamente cuando la rodilla pasa de 90º de flexión.
Desde el primer día puede realizar ejercicios de flexo-extensión sin carga así como de potenciación cuadricipital.
Como en toda cirugía de LCA es esencial mantener la extensión completa de la rodilla desde el primer día postoperatorio con ejercicios de extensión completa incluyendo "prone-hangs" (ejercicio de extensión pasiva tumbado boca abajo).
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