Me han diagnosticado quiste de tornwaldt, se que es un tumor benigno pero me tiene preocupada, soy una

El quiste lo tienen controlado los médicos, ahora bien: lo que sucede es que tú te cuentas las cosas de un modo que te genera ansiedad. Te vienen pensamientos de enfermedad, dudas sobre la benignidad o no del tumor. Igual hasta miras cosas por internet. Todo esto, lejos de disipar tus dudas, abre nuevas y te genera mucho malestar. Que pedes hacer? Acude al psicólogo para que juntos veáis esos pensamientos que te generan tanto malestar.

Buenas tardes!
Sería interesante que fueras a terapia con un psicólog@, aunque tu atención ha estado más puestas en ese tumor benigno, al parecer tus ganglios y garganta están dándote síntomas mientras tu atención está más puesta en el tumor... las afecciones de garganta suelen estar relacionados con emociones retenidas, mensajes no comunicados, atender necesidades que esas emociones revelarían.
Si tienes tendencia a la hipocondría, te vendría muy bien establecer una relación terapéutica orientada a atender esas necesidades, darle un sitio lógico y adecuado a eso que evitas sentir y ver qué te enseña. Atendiendo lo emocional, loan dolores suelen calmarse, y la hipocondría desmonte, ya que la mirada hacia ti misma (aceptando esas emociones) es más sana, no en búsqueda de enfermedades.
Mucha suerte!

Creo que debes acudir a un psicólogo para trabajar con los pensamientos castatroficos, y poner la atención en el ahora, lo que haces, tu presenté.

Es posible que todos estos síntomas de los que hablas estén más relacionados con ansiedad y preocupación que por un problema físico. Lo más importante es que haya un control de la enfermedad y si los síntomas no proceden de la misma comiences un trabajo terapéutico. Conocer una noticia como la que indicas, en la mayoría de los casos produce mucho temor. Este miedo no es nada útil para el tratamiento de la enfermedad. Yo te recomendaría que acudieras a una terapia que te ayude a analizar tu realidad y a reflexionar sobre ella. Ánimo para tomar la decisión que te ayude a encontrarte mejor

En ocasiones, y más cuando te describes como una perosna que suele preocuparse en exceso por posibles problemas de salud, el diagnóstico de este tipo de problemas genera un incremento de esta tendencia a preocuparnos y a experimentar ansiedad e incertidumbre, olvidándonos de que los médicos nos han devuelto que se trata de algo benigno por el que estamos recibiendo el tratamiento correspondiente. Acudir a un psicólogo puede ayudarte a manejar esa parte emocional que tu le pones, y que te está generando un estrés extra innecesario, que te hace sufrir.
Un saludo