Me ha prescrito tomar osvical D, al parecer por tener descalcificación en los huesos de la muñeca y
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Me ha prescrito tomar osvical D, al parecer por tener descalcificación en los huesos de la muñeca y mano, debido a un largo periodo de inmovilización, (rotura de colles) 50 días.
Es sumamente imprescindible tomarlo o podría incluir en mi dieta alimentos ricos en calcio y vitamina D?
Es sumamente imprescindible tomarlo o podría incluir en mi dieta alimentos ricos en calcio y vitamina D?
Es más recomendable hacer la suplementación farmacológica ya que así controlamos mejor la dosis administrada.
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Lleva vitamina D y pidolato de calcio que lleva 600 mg de calcio elemento absorbiéndose independientemente del pH del estómago. Las necesidades de calcio son aprox de 1,2 gr al día que se consiguen con la ingesta de tres raciones de lácteos al día más el que contiene el resto de alimentos. La suplementación de vit D corresponde a lo justo de las necesidades diarias por lo que no vale para suplemetar un déficit. Así que le animo a hacerse una analítica de 25OH vitamina D y tratar con un suplemento específico. El calcio puede adquirirlo de los alimentos sin problema. Distinto sería si le pusieran una medicación específica para mejorar la densidad osea, en este caso habría que aportar un suplemento que debe tomarse por la noche cuando la PTH está más baja. Saludos
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