Me gustaría saber que me hace hablar sola como si estuviera con alguien, y aún sabiendo que no hay n
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Me gustaría saber que me hace hablar sola como si estuviera con alguien, y aún sabiendo que no hay nadie, no veo a la persona, pero actuó como si le hablara y me entendiera... Yo misma respondo pero como si fuera la persona.. no sé si me explico. Pero esto me tiene agobiada ya que si me peleo con estás imaginaciones me cambia el estado de ánimo es como una fantasía muy recurrente que ya me preocupa. Quisiera dejar de hacerlo
Así de entrada, parece que estás hablando contigo mismo, con tu voz interior y eso no es malo para nada, es un diálogo interno que todos tenemos. El problema son las características del diálogo interno, que parece que es más bien negativo y te genera malestar, que afecta a tu estado de ánimo. Para poder trabajar en ello, te recomiendo consultar con un psicólogo.
Un saludo
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