Me fracturé el tobillo y me pusieron 8 tornillos y una placa. Cumplí 4 semanas y 4 días de la cirugía

Con ayuda de las muletas y una balanza (habiéndote pesado primero), puedes hacer carga progresiva, por ejemplo: si tu peso es de 80kg, te colocas de pie con ayuda de las muletas y la balanza delante de tu pierna afectada.
Durante la primera semana de la progresión, puedes apoyar hasta 20kg (25% de tu peso) de manera progresiva, varias veces al día, con pequeños descansos. A la semana 2, puedes llegar hasta 40kg (50% de tu peso) y así progresivamente.
Es una buena manera de hacer una progresión sin riesgo y sin dolor, siempre con cuidado.

Es un buen método para no hacer una carga exagerada precoz después de un período largo de inmobilización, que permite al cuerpo y a la pierna adaptarse a la carga.

Espero haberte podido ayudar.

¡Saludos!

Personalmente, al mes de la intervención inicio una carga parcial progresiva con 2 muletas a las que en ocasiones asocio una ortesis tipo CAM.Walker o un estabilizador de tobillo, pero nunca autorizo a caminar sin muletas.

Normalmente la marcha sin muletas la autorizo a los 2 meses.

Se puede iniciar si se encuentra la fractura en fase de consolidación con bota ortopédica y ayuda de muletas. Dos muletas 25% del peso, una muleta 50%... De forma progresiva con ayudas técnicas para la marcha. Ejercicios en agua. A las 4 semanas sin ayudas "imprudente".