Me doy cuenta que tengo dos formas de ser completamente diferentes. Una cuando estoy en mi casa, y otra

Es bastante normal y aconsejable no comportarse de la misma forma cuando se está a solas que en un ambiente laboral. Digamos que en el trabajo o en otros ambientes que implican distintas interacciones sociales a menudo hay que guardar las formas y cumplir unas normas sociales y lo habitual es no ser del todo uno mismo sino cumplir con un papel en sociedad. Pero esto no tiene por qué ser un problema sino una oportunidad para aprender a manejarse en la vida.
Otra cosa es si hay algo en el trabajo que te pueda estar causando ansiedad por algo concreto, esos temblores de los que hablas, ¿has pensado a qué pueden ser debidos?.

Buenas tardes,
Entiendo que tú sabes que es normal comportarse de diferente manera en diferentes situaciones y que si lo señalas cono algo especial que te pasa es que efectivamente es algo que te pasa significatibo como para escribirlo aquí.
Y yo recojo lo que dices y entiendo que puedes tener sintomas disociativos y que hay profesionales que podemos ayudarte con este problema.
Busca y ponte en manos de quien sepa de este tipo de problemas y te ayuden a curarlo.
Un abrazo

En tu caso es adecuado llevar a cabo un taller de habilidades sociales. La persona que actúa de forma “pasiva” en ciertos ambientes, se puede tornar “agresiva”’en otros. Es importante trabajar la asertividad. Busca en internet información o bien apúntate a un taller ( son cuatro sesiones de habilidades sociales!!!) y tendrás herramienta para el cambio!!!

Bueno, no es que tengas dos formas de ser propiamente dichas, sino que depende del contexto en el que estamos y el nivel de comodidad y confianza de con quien estamos actuamos de una manera u otra, quizá en el trabajo no hayas encontrado compañeros con los que termines de congeniar para abrirte a ellos, siendo la relación más distante y enfocada a lo profesional, pero tampoco es normal tanta tensión, la postura corporal muchas veces da pistas de cómo nos encontramos. Yo te recomiendo que acudas a un psicólogo, es el profesional que puede ayudarte a “desbloquearte” y a poner orden.

Un saludo.

A veces tiemblas....cuándo exactamente, qué estas haciendo？cuál el contexto？Cómo eres en casa？ y con los amigos？
La informacion que nos facilitas es imprecisa de ahi que mis colegas opinen que puede ser desde un comportamiento lógico o que exista una falta de habilidades hasta incluso otro tipo de dificultades.
Si te supone un problema porque consideres que te crea insatisfacción dentro de lo normal, hablar con amigos o familiares puede orientarte sobre lo qie les ocurre a ellos, si crees que interfiere mucho en tu desarrollo personal puedes acudir a algún profesional para que te asesore, pero recuerda que tu eres el gestor de tu vida asi que intenta observarte, reflexionar sobre tus conductas, pensamientos, emociones y tratar de comprenderte a ti mismo, por lo general tenemos las respuestas en nosotros mismos, solo hay que hacerse las preguntas incómodas.Un abrazo

Buenas tardes,

No es algo inusual lo que te ocurre.

En el contexto laboral te adaptas al entorno, es posible que debido a que no acabas de estar satisfecho o no te llena lo suficiente el trabajo; por lo que tu conducta es más inhibida a nivel social, de lo que seria en otro entorno donde te encontrases más cómodo.

El hecho de que reprimas tanto tus emociones y la rigidez postural serian la consecuencia de un excesivo control que te esta generando ansiedad. Se trataria de averiguar el origen del problema.

Si consultas con un psicólogo, te puede ayudar a averiguar cual es la causa de tu malestar y te ayudará a afrontarlo.
Saludos.

Puede que en el trabajo te sientas inseguro o estresado, bien porque no te gusta o porque no te adaptes a ese ambiente por algún motivo.
El estrés a su vez puede ser por sobrecarga de trabajo o porque no tengas o no creas tener los conocimientos necesarios o todo lo contrario, que estés sobrecualificado y te sientas infravalorado.
También puede que no pongas en práctica algunas habilidades sociales, porque no las has aprendido o no se te ocurre aquí como hacerlo.
Así mismo puedes estar poniendo en marcha esquemas emocionales y de comportamiento aprendidos en el pasado y que sin que seas muy consciente te están condicionando y haciendo que te sientas incómodo en este contexto.
Hay muchos motivos como puedes ver.
Un psicólogo/a puede ayudarte para descubrir que ocurre y entonces poderlo solucionar.
Un saludo.

Estoy de acuerdo con mis compañeros de que la gente normalmente nos comportamos con más libertad en casa que en el trabajo, puesto que alli estas sujeto a unas normas y a la sensación de que debes cumplir con las espectativas de tus jefes, clientes etc. Y és normal que al principio de estar en un trabajo te notes más tenso o inseguro.Y por eso te notas más rigido nivel postural y a veces con temblores. De todas formas si con el tiempo no te vas sintiendo más confortable en el ambiente laboral deberias consultar con un psicólogo para averiguar los motivos de este exceso de reserva y tensión para poder superarlo.Un cordial saludo.

Hola, que te sientas diferente en dos contextos no tienen por qué generar un conflicto. Eres cómo te gustarías ser? Si te produce malestar o quieres encontrar las razones inconscientes la terapia psicoanalitica podría ser de utilidad.

Que tal, buenas tardes:
A veces, nuestros roles profesionales y familiares difieren. Puede ser que nuestra forma de actuar a nivel laboral no se corresponda con nuestra naturaleza.
Es representar un papel interpretativo para conseguir unos beneficios, eso puede ocasionar estrés. De ahí, tu sudoración. Es forzar quien no eres para ser quien debes ser.
Es comportarte según el contexto. Si el contexto esta muy alejado de quien eres en realidad. Mas alejado estarás de quien realmente eres.
Será sopesar lo mejor para ti.
Una ayuda profesional pueda ayudarte a que tú mismo determines lo mejor en tu situación.

Si en el trabajo te sientes diferente, inhibido, tenso, apartado del resto, No te preocupes, es una de las respuestas que adoptamos en una situación de estrés. Nos sentimos en peligro y nuestro sistema nervioso reaciona protegiéndonos de esta manera.
Los temblores aparecen cuando la tensión es excesiva o cuando la sueltas un poco. Es la manera que utiliza el sistema nervioso para equilibrarse.
Cómo te han aconsejado mis colegas, trabaja con un profesional que te ayude manejar y superar el estrés.

Posiblemente tengas ansiedad en el contexto laboral, quizás por inseguridad, por falta de experiencia. Es normal estar más seguros en el ámbito familiar donde nos sentimos aceptados y seguros porque aunque nos equivoquemos tenemos confianza, no tenemos que demostrar nada, no necesitamos la aprobación de nadie, pero en el contexto laboral no es así.