Me diagnosticaron una hernia muscular en la pierna inferior, aún no me he realizado la cirugía. Quiero
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Me diagnosticaron una hernia muscular en la pierna inferior, aún no me he realizado la cirugía. Quiero saber si puedo realizar ejercicios con pesas como pantorrillas teniendo la hernia o si tengo que esperar a operarme.
La recomendación de hacer o no este tipo de ejercicios, va a depender del tipo de hernia y de su localización. Por lo que debería acudir a un especialista que mediante ecografía muscular dinámica, le informe de si al hacer este tipo de ejercicios, corre riesgo o no de estrangulación de la hernia; o de lesiones por compresión de estructuras cercanas a la hernia.
Si al probar a hacer estos ejercicios no le duele durante o después del ejercicio (48 h), es poco probable que se le deban contraindicar esos ejercicios.
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