Me acaban de detectar intolerancia a la fructosa y me gustaría saber si puedo tomar leche de cualquier

4 respuestas
Me acaban de detectar intolerancia a la fructosa y me gustaría saber si puedo tomar leche de cualquier marca (por ejemplo Pascual) entera o semidesnatada o si es mejor tomarla sin lactosa.No sé si el azúcar en su composición nutricional contiene fructosa ya que el azúcar tiene fructosa
La leche tiene lactosa, que es un disacárido compuesto de glucosa y galactosa. No tiene fructosa salvo que tenga azúcar añadido ya que la sacarosa sí es un disacárido compuesto por glucosa y fructosa. Por tanto la leche como tal no tiene fructosa. Las rutas metabólicas, no obstante, pueden derivar monosacáridos de uno a otro. O igual también tiene usted un cierto grado de intolerancia a lactosa.
Al hablar de intolerancias es muy importante saber qué grado de intolerancia tiene uno ya que es lo que ha de marcar lo más o meno estricta que debe ser la dieta libre de aquello que provoca la intolerancia.

Consigue respuesta gracias a la consulta online

¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
No suele haber intolerancia a los lácteos asociados, por lo que puede seguir tomándolos con tranquilidad
La intolerancia a la fructosa no siempre requiere la eliminación al 100% de los alimentos que la contienen de la dieta. Dependiendo del grado de intolerancia la alimentación debe ser más o menos restringida, por lo que un dietista-Nutricionista puede ayudarle a manejarla y aclarar las dudas que se le presentan ahora que tiene un diagnóstico. Los alimentos que llevan fructosa de forma natural son fuente de vitaminas, minerales y fibras por lo que si se deben eliminar de la dieta es preferible que sea con la ayuda de un profesional que le ayude a equilibrar su alimentación y evitar deficiencias nutricionales.
Hola, cuando hablamos de intolerancia a la fructosa, nos referimos "a fructosa en exceso de glucosa" es decir cuando analizamos un alimento hay más partes de fructosa que de glucosa (2:1 o más)
Un intolerante solo a la fructosa debería tolerar la leche sin problema. Un nutricionista puede ayudarte con una intervención fodmap.

Expertos

Elizabeth Santamaria

Elizabeth Santamaria

Dietista nutricionista

Valladolid

Guzmán Aisa

Guzmán Aisa

Dietista nutricionista

Tomares

Yael Miranda Llorente

Yael Miranda Llorente

Dietista nutricionista

Valladolid

Jessica Caceres aranda

Jessica Caceres aranda

Terapeuta complementario

Sabadell

Miguel González Lara

Miguel González Lara

Dietista nutricionista

Madrid

Rocío González Hernández

Rocío González Hernández

Terapeuta complementario

Santa Cruz de Tenerife

Preguntas relacionadas

¿Quieres enviar tu pregunta?

Nuestros expertos han respondido 157 preguntas sobre Intolerancia a la fructosa
  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.


Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)

¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.