Me a mandado mi médico de cabecera fibraguar para quitarme la ansiedad por comer y sentirme saciada.

Buenas Tardes:
Te ayudara a sentir el estomago mas lleno, ya que es un agar, tiene alguna contraindicación con alguna enfermedad, como la diabetes, debes mirar el prospecto y dirigirte a tu medica para que te aclare.
No obstante te invito a que solicites una visita con un nutricionista, para complementar ese medicamente y puedas hacer la mejor dieta. un saludo

Puede ayudarte a sentirte más saciada aunque tenga alguna contraindicación. Sin embargo tu médico de cabecera lo habrá tenido en cuenta en base a tu historial clínico.

Si además acudes a un psicólogo y un Dietista-Nutricionista para realizar un abordaje de psiconutrición, puede ayudarte a identificar dicha ansiedad, trabajarla y mejorar el patrón dietético.

La sustancia que indicas podría ayudarte con el hambre real o fisiológico a nivel estomacal. No obstante hay muchas más estrategias para mantener el hambre a raya como el uso adecuado de verdura, entre otros alimentos saciantes o el consumo adecuado de agua entre horas. Es evidente que es mejor abordar el conjunto de tu alimentación que simplemente añadir un suplemento. Por otra parte se encuentra el hambre emocional, es decir, todos los motivos por los que se acaba comiendo diferentes de esa sensación estomacal real. Por ejemplo: comer por costumbre, por ansiedad, estrés, aburrimiento, soledad... o una combinación de varias de ellas. La mayoría de mis pacientes tienen cierto componente de hambre emocional en su alimentación, así que estoy familiarizado con su tratamiento. En muchas ocasiones también es necesaria una ayuda adicional para tratar las propias emociones y la conducta, para lo cual también colaboro con un psicólogo.

Hola, yo opino que para sentirte saciada esta bien, pero para tener el efecto que tu quieres deberias combinarlo con algun plan especifico para la ansiedad. Acude a un psicologo especializado en conducta alimentaria y si es necesario a un psiquiatra. Y verifica con algun nutricionista que pautas nutricionales son las mas adecuadas para ti.