Los síntomas del SOP puede mejorar simplemente con dieta?
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Los síntomas del SOP puede mejorar simplemente con dieta?
Si está asociada a obesidad si que puede mejorar
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Además de una dieta personalizada, equilibrada, variada y que incluya todos los grupos de alimentos, hay que seguir un estilo de vida saludable, haciendo ejercicio que guste y con el que se disfrute para poder hacerlo de forma regular y así poder controlar y mantener el peso y un porcentaje de grasa corporal saludable. Los síntomas mejoran cuando hay pérdidas de peso de entre el 5% y el 10%, pero varía según el paciente y su historia clinica. En casos de SOP y peso saludable se debería estudiar la historia clínica y dietética a fondo y de igual manera, seguir un estilo de vida saludable.
El SOP está asociado a un exceso de producción de insulina endógena (por el propio cuerpo) y a obesidad. Una alimentación adecuada para estar en normopeso y tomar los hidratos de carbono que corresponden a las recomendaciones de la dieta mediterránea pueden mejorar este tipo de síntomas.
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