Llevo una semana en pronakal y salí de la dieta, que hago?
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Llevo una semana en pronakal y salí de la dieta, que hago?
Lo más importante para mantener o disminuir el peso es tener unos hábitos alimenticios y una ingesta calórica adecuada según tus necesidades. Yo te recomiendo acudir a un especialista para poder llevar una dieta saludable y variada junto con la practica de ejercicio físico diario.
Un saludo
Doctor Javier Ribelles
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Doctor Javier Ribelles
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Hola, no pasa nada si te sales de la dieta un día, continúa de nuevo con la pauta que te marcaron y finaliza el ciclo actual en el que te encuentras. Si te has salido porque te cuesta seguir la dieta hiperproteica, entonces lo mejor es hablarlo con tu asesor nutricional o médico, para encontrarle una solución o cambiar de plan nutricional.
Un saludo,
Dr. Aleix de Vargas-Machuca Peydró
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Dr. Aleix de Vargas-Machuca Peydró
Expertos
Arsenio Menchero Sánchez
Médico estético, Cirujano general, Digestólogo
Villafranca del Castillo
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