Llevo tomando Paroxetina 20mg unos 10 años aprox., pero hace poco me volvió a dar ansiedad/depresión

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Llevo tomando Paroxetina 20mg unos 10 años aprox., pero hace poco me volvió a dar ansiedad/depresión, entoces volví a visitar a mi psiquiatra y me dijo que debo aumentar mínimo 10mg más de Paroxetina o incluso 20mg, ahora estoy en el aumento de los 10mg aunque me dan efectos raros como si la estuviera tomando por primera vez... mi pregunta concretamente es... ese aumento lo debo hacer en 2 tomas diferentes al día, es decir, 20mg con el desayuno y los otros 10mg con la merienda?? o puedo tomarme los 30mg juntos en una sola toma? o en el caso de hacerlo junto me van a dar más efectos raros?...
Los efectos secundarios con paroxetina suelen ser frecuentes la primera semana y luego suelen desaparecer. Si continua experimentandolos, consulte con un psiquiatra para valorar el cambio a otros tratamiento como Venlafaxina, Desvenlfaxina o Duloxetina, por ejemplo.
Un saludo

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