Llevo tomando lexatin durante años 3 mg cada noche. Estoy intentando reducirlo. Ahora estoy alternando
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Llevo tomando lexatin durante años 3 mg cada noche. Estoy intentando reducirlo. Ahora estoy alternando un día 3 mg y al siguiente 1,5 mg. Voy bien así?
Creo que más adecuado es 1'5 mg todas las noches si quiere lograr sus propósitos. Pero debe consultar con su médico para un consejo más personalizado. Un saludo.
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Puede comenzar así , es posible que el día que tome 1,5 note que descansa peor .., vaya añadiendo productos naturales hipnofacilitadores , incluso melatonina ... Relajación y ejercicio físico le pueden ayudar . Un saludo
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