Llevo dos años y tres meses acudiendo a terapia. En todo este tiempo le he dicho varias veces que no

Esta situación que comentas puede llegar a ser muy frustrante y, a veces, es habitual que se dé en las consultas.
Aunque no todos los profesionales trabajan mediante objetivos, es aconsejable hacerlo ya que así paciente y terapeuta pueden ver la dirección en la que van en la terapia y los avances que se van alcanzando. A veces puede llevar un tiempo establecer los objetivos a trabajar, sin embargo, como comentas, si el paciente manifiesta una duda reiteradamente y relacionada con la terapia es importante que el terapeuta pueda responderla o justificar que no lo haga siempre y cuando sea beneficioso para el paciente.
Respecto al consentimiento informado, depende de las cláusulas que figuren y el funcionamiento que tenga la profesional.
Te animo a que puedas comentarlo con tu terapeuta y valores qué es más beneficioso para ti.

Hola, gracias por tu pregunta.

En mi caso, a mi si que es algo que me gusta hacer desde bien pronto, plantear objetivos junto al paciente y diseñar las herramientas de trabajo que nos van a ir acercando a esos objetivos, midiendo el progreso conforme avanzamos en ese camino para ir ajustando o planteando nuevos objetivos.

Respecto a lo que comentas de que no responde a tus preguntas tu terapeuta, pues quiero pensar que sus razones tendrá, a mí, a priori, no es algo que me guste hacer y siempre trato de dar al paciente toda la información que me requiera que para eso es el que paga.

Espero haber podido serte de ayuda, saludos!

Hola. Si bien los objetivos es relativamente normal que vayan variando a lo largo de la terapia, lo que no debería ser así es que tuvieras dudas muy acentuadas sobre hacia dónde vais o el método de trabajo de tu terapeuta. Lo más adecuado es que te pueda explicar su método y que, aunque pueda ser que 100% cueste entenderlo, sí que te sientas completamente confortable en la terapia. En definitiva, debería poder responder tus dudas sin mayor problema. La terapia nunca puede ser una fuente de estrés y, si es así, es importante valorar qué es lo saludable para ti. Un saludo!

¡Hola! Esta es una situación que cuanto menos puede generar malestar. El consentimiento informado la mayoría de las veces trata más de normas en consulta y tratamiento de datos personales, no de la metodología que se utiliza. Lo que en mi opinión debería ocurrir, es que en la primera sesión el terapeuta te explique tanto su metodología como los pasos que suele seguir a lo largo de la terapia, para que sientas que estás recorriendo un camino con un fin, y que sepas a que vas a terapia. Si no, lo normal es que con el paso del tiempo y sin ver mejoras, empiecen a aparecer dudas. También es un poco dificil el hecho de que, aunque te haya costado (y has sido muy valiente haciéndolo) le hayas hablado de estas dudas y no haya sabido acogerlas. Te animo a que busques un especialista con el que sientas que lo que estás haciendo tiene un sentido, y con el cual sientas que mejoras. Ánimo.

Hola, al inicio es cuando se marcan los objetivos para después ir trabajando sobre ellos (así como otros temas que vayan saliendo). El hecho de que tengas dificultades para compartir esto con tu terapeuta ya es señal de que es algo a poder trabajar, la dificultad para compartir lo que piensas y "confrontar" la situación con otra persona. Si ves que sigue igual, posiblemente no sea el terapeuta con el que debes seguir trabajando (esto sucede más de lo que nos pensamos). Yo apuntaría por escrito los puntos que te angustian y los resolvería en terapia. Un saludo!

Hola, entiendo tu frustración con respecto al proceso de terapia que estás llevando en este momento. Verás, no todos los profesionales encajan con todas las personas. Esto puede pasar y es completamente normal.

Si ves que el proceso no te lleva a ninguna parte y no notas ni sostén, ni acompañamiento ni mejorías, puedes siempre plantear una derivación al profesional que acudes. Es una demanda completamente normal y justa para ti si es eso lo que quieres.

Hola:

Aunque no deja de ser una osadía, corregimos las preguntas que formula:

1. ¿La psicóloga debe explicar durante los primeros días su método de trabajo y marcar un objetivo claro más allá de mi demanda?

2. ¿La psicóloga debería responder a mis dudas?

Respuesta:

Si

Argumentación:

La psicoterapia es una “relación interpersonal” programada que se basa en conocimientos psicológicos e implica un clínico y un paciente que busca ayuda para problemas o trastornos a los que –se entiende- el clínico puede ayudar a poner remedio.

Una primera particularidad de la duda planteada por usted y también de la propia psicoterapia, viene dada por dos aspectos que, por más que evidentes, no se pueden obviar: la palabra y la relación.

Si algo caracteriza la psicoterapia es el habla y la relación que implica, de aquí que resulte relevante su siguiente afirmación:

“Llevo dos años y tres meses acudiendo a terapia. En todo este tiempo, le he dicho varias veces que no entiendo absolutamente nada de lo que estamos haciendo y nunca he obtenido una respuesta. Me cuesta decir lo que pienso cara a cara y he pensado que tal vez no estaba siendo claro, así que por WhatsApp… le he dicho con más franqueza lo que pensaba.”

El funcionamiento de la psicoterapia, implica el establecimiento de un vínculo que favorezca las expectativas terapéuticas, la empatía, la escucha, y en definitiva, la alianza entre usted y su psicóloga.

Aun cuando la psicoterapia no consiste únicamente en hablar, hablar es lo que siempre se hace, y a menudo todo lo que se hace –y como nos dice en su relato, necesito recurrir al WhatsApp para comunicarse-. Hablar de un asunto para tratar de transformarlo y resolverlo es una acepción de “tratamiento” que concuerda bien con el tratamiento psicológico. La psicoterapia tiene su base en la palabra, opera a través de ella y de una u otra manera su terreno es el significado.

Por ultimo, en la duda que nos plantea nos dice:

“Ella (su psicóloga) se agarra al consentimiento informado que yo firmé, pero en ese documento no se explica como es el trabajo que íbamos a realizar, sólo unas normas básicas a respetar si quería ser atendido, como puntualidad, cobro de las sesiones si uno falta sin avisar, etc.”

Si algo caracteriza la psicoterapia es también la relación que en ella se establece, no ya porque hablar supone una relación, sino por la relación única que implica. Toda psicoterapia comienza desde la primera sesión por establecer una buena relación. La alianza terapéutica no parece ser solamente una condición para la mejoría o un efecto de esta, sino que es en sí misma terapéutica, un mecanismo del cambio.

Conclusión

Su pregunta: “¿No debería responder a mis dudas?” está contestada por la definición dada de psicoterapia que incluye la relación como aspecto definitorio. El particular papel de la palabra y la relación en la psicoterapia viene de su propia estructura y está basado en ella.

Espero haber sido de ayuda.

Un saludo,
Juan José Regadera, Murcia

Buenas tardes. Lo adecuado es mantener una relación terapéutica en la que la comunicación entre los dos sea buena y fluida, se aporten feedbacks en todo momento, y que el paciente sienta que la terapia la construyen los dos, sabiendo con qué intención va cada aspecto,
y sintiéndose entendido por su psicólogo. El consentimiento informado es imprescindible, pero son aspectos contractuales ajenos a la propia terapia. Recomiendo que, quien se encuentre en esta situación, lo comenté con el psicólogo en la próxima sesión y, si no se encuentra cómodo, pueda encontrar otro profesional que le resulte de confianza.

Hola, lo primero decirte que lamento mucho que hayas pasado por esta situación. El espacio terapéutico debe ser un lugar donde puedas expresar cualquier inquietud que tengas, incluidas aquellas que tengan que ver con tu terapeuta o el proceso de terapia en sí mismo.
Es derecho del paciente conocer en los primeros contactos con el terapeuta su formación y su método de trabajo, así como consensuar juntos/as los objetivos terapéuticos y la forma de llegar hasta ellos.
Además, es un requisito imprescindible para el éxito terapéutico que haya confianza y comunicación fluida entre paciente y terapeuta. Por lo que si sientes que no te sientes con la confianza de comentar esto con tu terapeuta o que, tras hacerlo, el proceso sigue igual, te recomiendo que puedas elegir otro terapeuta con quien te sientas con la seguridad suficiente y no haya miedo a su reacción.

¡Buenos días!
Te recomendaría que trates tus dudas como lo has hecho la última vez pero que trates todos los puntos que quieras tratar. Si por el contrario, piensas que es mucha la desconfianza con esa persona, que no puedes tener una relación de confianza, te recomendaría que acudieras a otro psicólogo. Muchas gracias y un cordial saludo.