Llevo desde los 11 años teniendo escenarios ficticios en donde siempre impresiono fisicamente y pers

Hola, me parece lo primero un dato de gran interés que no sólo hayas padecido un TCA, sino que además no te hayas recuperado.
Esto es de vital importancia, pues el Self (el sentido de identidad) se ha visto alterado de algún modo con el trastorno de alimentación y sus creencias, sobre todo, de insatisfacción corporal.

Esto merma muchísimo el ego y puede ser que estés compensando disfuncionalmente vía imaginación ese déficit del yo real (para acercarse al yo ideal y darle respuesta a tu necesidad de satisfacción). No sé si lo he explicado quizás algo complicado. Pero te animo vigorosamente a tratar tu TCA, yo podría pues soy experta en ellos y te invito a reprocesar en terapia las creencias debilitadores del self que con probabilidad están dañando tu sentido de identidad.

La imaginación está bien, el probelma es cuando el exceso de la misma nos genera un elevado malestar, entonces tenemos que abordarlo.

Gracias por consultar en Doctoralia, la única respuesta que se me ocurre es que comiences un proceso terapéutico con un psicólogo en donde puedas encontrar estas respuestas que estas buscando.
Quedo a tus órdenes.
Psic. Gustavo Sardo

Puede que esté relacionado con el TCA y viceversa, es decir que la necesidad de impresionar a otros haya podido ser un desencadenante del TCA , ya que los escenarios imaginativos comienzan a los 11 años y el TCA a los 12. Creo hay que abordar esa necesidad con psicoterapia. Un saludo, Esther

Hola, soy Pablo :). En mi opinión lo que describes parece estar muy relacionado con cómo te percibes a ti misma y cómo buscas conectar con los demás. Es natural que nuestra mente cree estos escenarios cuando estamos procesando emociones o inseguridades, especialmente considerando lo que mencionas sobre tu experiencia pasada con el TCA. Si te parece, podemos explorar juntos qué hay detrás de estos pensamientos y cómo manejarlos de una forma que te haga sentir más tranquila y segura.

¡Hola!

Lo que describes parece estar relacionado con el TOC, especialmente con obsesiones sobre impresionar a los demás. Es importante entender que estos pensamientos no son reflejo de lo que realmente deseas o necesitas. La terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ayudarte a desafiar estos pensamientos y reducir la compulsión de crear escenarios ficticios. Además, sería útil abordar cómo el TCA influye en tu percepción y comportamiento. Buscar ayuda profesional especializada sería un gran paso.

Un saludo,
Dolo Boix CV19883

Lo que describes puede estar relacionado con un mecanismo psicológico conocido como "fantasías compensatorias", que suelen ser formas de gestionar inseguridades o carencias emocionales percibidas. Estas fantasías te proporcionan una sensación de validación y control sobre cómo los demás te perciben, especialmente si has experimentado un TCA (Trastorno de la Conducta Alimentaria), que muchas veces está vinculado a una autoimagen frágil y necesidad de aprobación externa.

El vínculo con el TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo) también puede estar presente, ya que las obsesiones con gustar o impresionar pueden convertirse en pensamientos recurrentes difíciles de ignorar, a pesar de no querer interacción real con esas personas. Es importante entender que estas fantasías no son señales de tus deseos hacia otros, sino más bien de una búsqueda interna de seguridad y valor propio.

Trabajar en fortalecer tu autoestima, abordar las raíces de tu TCA y gestionar las obsesiones desde un enfoque terapéutico, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) o terapias especializadas en TOC, puede ayudarte a reducir estas dinámicas y encontrar mayor paz mental.

Buenas tardes,

Lo que describes parece ser un patrón de pensamientos y comportamientos que pueden estar relacionados tanto con el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) como con algunas dinámicas de la imagen corporal y las inseguridades relacionadas con un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA). El TOC, en particular, puede generar pensamientos repetitivos sobre la necesidad de ser admirado o de impresionar a los demás, creando escenarios mentales que son difíciles de controlar.

Es posible que estos pensamientos y escenas imaginadas estén sirviendo como una forma de encontrar control o validación en tu vida, especialmente si estás lidiando con inseguridades derivadas de experiencias pasadas como los TCA. A veces, cuando las personas no se sienten lo suficientemente bien consigo mismas o con su apariencia, pueden buscar la validación externa a través de estos pensamientos repetitivos.

Es importante recordar que, aunque estos escenarios puedan parecer una forma de consuelo o control, pueden generar más ansiedad e interferir con tu bienestar emocional y con la relación con tu pareja. La clave aquí es trabajar en cómo desafiar y redirigir esos pensamientos, además de abordar tanto el TOC como cualquier aspecto del TCA que pueda seguir influyendo en ti.

Mi recomendación es que busques apoyo psicológico con un profesional especializado en TOC y trastornos relacionados con la imagen corporal y los TCA. Terapias como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) son especialmente eficaces para el TOC, ya que ayudan a identificar y modificar estos patrones de pensamiento obsesivos.

Si te sientes cómoda con ello, es importante abordar estas cuestiones también con tu pareja, para que puedas recibir el apoyo necesario de tu entorno cercano. No estás sola en esto, y buscar ayuda es un paso valioso hacia tu bienestar.

Espero haberte ayudado. Si necesitas más orientación o información, no dudes en preguntar.