Llevo 5 meses con Orfidal y Melatonina para dormir, ¿Si dejo de tomar pastillas aunque no duerma en

Los problemas del sueño, como el insomnio en cualquiera de sus anomalías, una vez asegurado que no existe causa orgánica, que es lo más corriente, son solucionados eficazmente por tratamientos psicológicos.
Muchas veces además se deben a un problema de ansiedad, depresión o estrés que gracias a un tratamiento psicológico para estos problemas se soluciona el trastorno del sueño.
Son tratamientos inocuos y sin efectos secundarios, como en el caso del orfidal que no soluciona el problema en si mismo, solo lo aplaza y además presenta problemas de adicción agravando la ansiedad si esta ya existía.
Ahora el abandono de la medicación debe ser gradual y puede que el problema de insomnio y su causa, posible ansiedad deban ser tratados definitivamente.

Me da la impresión, puede que errónea, que la medicación no ha sido prescrita por ningún profesional. Si no es así, su médico debe conocer como está funcionando y regular su retirada si es conveniente.
Pero si ha sido automedicación, es más que probable que haya alguna causa para el insomnio, que no haya sido resuelta.
El hecho de tomar melatonina me hace pensar que ha trabajado de noche, o aún lo hace, y esos cambios pueden haber estropeado su ritmo de sueño.
Consulta con un médico, quien regulará esa retirada, y si el problema continua, sería aconsejable una consulta psicológica que le ayudara a resolver las causas.
Un saludo,

Cualquier tratamiento farmacológico prescrito por un médico ha de ser consensuado con él la retirada, habitualmente, de forma progresiva.
Como desconozco cuáles son los factores que han influido o influyen en tu calidad del sueño, puedo darte algunos consejos genéricos. Pero si tu insomnio se sigue prolongando en el tiempo afectando tu calidad de vida sería bueno que un psicólogo te realizara un buen análisis de aquellos factores que están interfiriendo en tu sueño.
La conducta de dormir implica que el organismo esté relajado, por tanto si a la hora de ir a dormir el cuerpo está sobreactivado será difícil conciliar el sueño. Practica alguna técnica de relajación para bajar tu nivel de activación. Siga unas normas básicas como , no irte a la cama si no tienes sueño, evite la cafeína, el alcohol y la actividad física intensa en las horas previas al sueño, mantén una rutina en los horarios de comida y, sobre todo no te desanimes si tu sueño tarda algún tiempo en ser mejor.
Un saludo

La retirada de cualquier fármaco debe ser siempre supervisada por el facultativo que lo ha prescrito y máxime siendo un fármaco como el orfidal que crea gran dependencia y adicción, lo mejor es ir gradualmente abandonándolo con la supervisión del facultativo correspondiente. Intente mantener unas pautas de sueño que sean siempre las mismas, esto le ayudara siempre y cuando no exista otra causa medica o psicológicas.

Nunca es aconsejable suspender un tratamiento sin la conveniente supervisión médica.
Lo más seguro y acertado sería consultar con su profesional de referencia para planificar la reducción de la dosis de Orfidal.
Un saludo

Buenos días. No es aconsejable dejar el Orfidal de forma drástica, sino paulatina, ya que es posible que no consiga el efecto que está buscando. Es posible que, si no duerme una noche, la noche siguiente duerma, pero lo más probable es que la calidad del sueño sea muy baja, con numerosos despertares y con la sensación a la mañana siguiente de no haber podido descansar. Le recomiendo que acuda a su psiquiatra para poder dejar la medicación de forma gradual y para que le recomiende unas pautas de higiene del sueño para poder mejorarlo (desconexión de aparatos electrónicos 2 horas antes de irse a dormir, reducir la iluminación de la sala en la que se encuentra a partir de las 9 de la noche, leer un rato en la cama,...). Un saludo.

Hola. No hagas ningún cambio en tu medicación a no ser que te lo haya pautado tu psiquiatra. La retirada brusca de la medicación puede conllevar síndrome de abstinencia y efectos no deseados. Lo más conveniente es que lo consultes con tu psiquiatra y ver qué es lo que considera más apropiado para tu caso. No obstante, tal y como apunta algún compañero, cuando no existe factor orgánico que explique el insomnio, conviene que valores acudir al psicólogo para descubrir aquellas causas o factores que están influyendo. Con la psicoterapia aprenderás herramientas y técnicas que te ayudarán a gestionar el momento de ir a dormir. Consulta con un psicólogo para ver cómo podemos ayudarte. Te deseo lo mejor.