Llevo 4 meses haciendo ayuno 16:8 y a los 2 meses notaba que 3 horas después del almuerzo me daban b
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Llevo 4 meses haciendo ayuno 16:8 y a los 2 meses notaba que 3 horas después del almuerzo me daban bajones de azúcar, me mandaron una analítica y salió glucosa en sangre baja (68)y la insulina también baja, el médico de cabecera me dijo que no lo entendía, hace ya 2 meses de eso y yo sigo con bajones de azúcar sobretodo cuando como pasta o arroces (integrales y con proteínas como pescados), es por el ayuno?
Estoy asustada y nadie me da respuestas
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Buenos días, 68 mg/dL de glucemia no es bajo para una persona sin diabetes, es relativamente frecuente sobre todo en mujeres jóvenes y delgadas. Investigar las hipoglucemias tiene cabida en caso de tener síntomas compatibles (mareo, sudoración, visión en blanco...) que resuelven tras tomar azúcar. En caso contrario yo no le daría mayor importancia, menos aún si esas "hipoglucemias" coinciden con niveles bajos de insulina.
Un saludo,
Dr. Tonet Serés Noriega
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Dr. Tonet Serés Noriega
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