Llevo 2 años tomando lormetazepam. Me cuesta muchísimo coger el sueño, pero cuando no lo tomo el efecto

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Llevo 2 años tomando lormetazepam. Me cuesta muchísimo coger el sueño, pero cuando no lo tomo el efecto rebote es insufrible, pero al tomarlo me siento todo el día sin fuerzas y decaída y ya no me hace el mismo efecto por lo que a veces necesito 4 mg. Podria sustituirlo por algo más natural?
Es complicado. De entrada si llevas dos años tomándolo no debes dejarlo sin supervisión médica. Te recomiendo que lo consultes con tu médico de cabecera o con un psiquiatra.

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