¿La Terapia Cognitivo-Conductual es eficaz para sanar traumas?

Buenas. La terapia cognitivo-conductual está demostrada para una gran variedad de problemas psicológicos, entre ellos claro que si, los derivados de traumas. A veces se puede acompañar de técnicas o argumentos de otros modelos psicológicos, dependiendo del caso que se evalúa en consulta.

Así es.
La TCC puede ser una herramienta muy útil, ya sea sola o en combinación con otras terapias, para tratar los trastornos de salud mental, como la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) o cualquier tipo de trauma. Sin embargo, no todas las personas que se benefician de la terapia cognitiva conductual tienen una enfermedad mental. La TCC puede ser una herramienta eficaz para ayudar a cualquier persona a aprender cómo manejar mejor las situaciones estresantes de la vida.

Un cordial saludo,
Mònica Dosil

Buenas tardes, un placer poder ayudarte. La terapia cognitivo-conductual es muy eficaz en el tratamiento de las consecuencias que pueden provocar los hechos traumáticos. En concreto, la terapia de exposición, que puede ser en vivo o en imaginación, consigue muy buenos resultados. Se trata de exponerte a los hechos traumáticos guiado por un terapeuta, reprocesar los hechos y las emociones asociadas a éstos hasta que los vayas integrando y éstos van reduciendo la activación conductual que te producen. Te animo a que busques un profesional que seguro podrá ayudarte. Un saludo

Buenas! Soy Maite!

por supuesto, puede sanar traumas. También se puede trabajar con otras técnicas de otras terapias, pero este tipo de terapia es muy eficaz, ya que se trabajan los pensamientos y las conductas, pero también las experiencias pasadas se pueden trabajar para entender el presente.

¿Hace mucho que fue el suceso traumático?
Maite, gracias :)

Buenas tardes! La terapia cognitivo-conductual puede ser efectiva. Sin embargo en mi opinion profecional, hay otras terapias más eficaces para los traumas. ¿Has probado ya alguna?
Muchas gracias por tu pregunta, un saludo. Noel Sánchez Psicologa General Sanitaria.

La terapia cognitivo - conductual está validada según estudios empíricos para el tratamiento del TEPT y de otros trastornos que cursen con episodios traumáticos.

Es la más Efectiva y Adecuada por mi experiencia. Aunque me gustaría destacar que "sanar" me suena mucho a Infalible, así que diría que sus herramientas y aplicación obtienen muy buenos resultados. Saludos.

¡Hola! Actualmente, según estudios recientes, es la más recomendable tanto por su eficacia como por su eficiencia. Algunas de sus técnicas son empleadas en terapias recientes como el EMDR, confundiendo y generando debate entre ambas, específicamente para trauma.

Hola!!
A mi entender, la mejor. No obstante, existen técnicas nuevas, basadas en las neurociencias que, similares al EMDR, como comenta mi compañero, resultan altamente eficaces. Yo trabajo en emergencias, crisis y catástrofes en incidentes con múltiples víctimas y, para evitar el trastorno por estrés postraumático, utilizo las Técnicas de Integración Cerebral (TIC), similares al EMDR, con resultados que acostumbran a ser excepcionales.

¡Hola!

La terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser un tratamiento psicológico eficaz para el tratamiento del trauma, como bien ha quedado demostrado. Sin embargo, nuevas metodologías y corrientes psicológicas, han profundizado en la intervención en trauma psíquico, como es la aplicación de la terapia EMDR.

Desde esta perspectiva, se puede abordar la problemática traumática desde la perspectiva de apego y disociación, variables necesarias a tener en cuenta para la correcta comprensión del origen del trauma. La aplicación de esta terapia facilita y mejora la resolución del trauma.