¿La programación neurolingüística es exitosa como tratamiento de la distimia? ¿Sino qué tipo de

La PNL, en mi humilde opinión, puede ser una herramienta más en el tratamiento de la distimia. Pero creo que un tratamiento psicológico de tipo sistémico sería más adecuado.
Hay que trabajar sobre los pensamientos y todo lo que rodea a su problema.
No lo deje pasar, acuda a un psicólogo para que le hagan un diagnóstico preciso y de forma conjunta establezcan los objetivos de la terapia.
Suerte.

Lo cierto es que lo mas adecuado según mi opinión como tratamiento para la distimia (esa extensión del estado anímico depresivo durante años) es sin lugar a dudas la terapia cognitivo conductual, que cuenta como sabrá con estudios a favor del tratamiento de los trastornos depresivos.
En si mismo la PNL como bien le señalan podría llegar a ser coadyudante, al igual que podrían serlo toda la extensión de terapias de conocemos, pero le insto a dirigirse a un terapeuta de la linea cognitivo conductual si pretende que sea lo mas eficiente, efectivo y eficaz posible.

Aclararse le será difícil, pues cada profesional va a decirle que su orientación es la más adecuada. Detrás de la forma de trabajar de cada especialista hay años de estudio y clínica, junto a la apuesta personal por un encuadre teórico que explica la forma de comprender y ayudar a la persona.
Muchas terapias ayudan. Las que se apoyan en el psicoanálisis alcanzan más profundidad y estabilidad en el tiempo.
Además de los síntomas y la situación particular actual, se tiene en cuenta la historia personal. Se buscan las causas para facilitar el cambio y lograr mejor calidad de vida, con más salud física y mental.
Detrás de la etiqueta depresión hay una persona singular que sufre.

La terapia cognitivo-conductual es la que mejores resultados ha demostrado en el tratamiento de la distimia. Pero si tu psicoterapeuta lo considera conveniente y tú lo deseas así, también se podrían utilizar técnicas de otros enfoques que el maneje, pero siempre de forma complementaria.
Aunque básicamente se siga una terapia cognitivo-conductual, el enfoque ha de ser también sistémico, en el sentido de considerar todas las circunstancias que rodean al paciente. Particularmente me parecería más interesante hacer uso de los conocimientos y técnicas que aporta la terapia sistémica, que la de PNL. Pero esto, como bien decía un compañero, ya forma parte de la formación de cada profesional, del tipo de terapia con el que se encuentre mejor cada uno y de sus creencias personales (porque evidencias científicas sólo las hay con la cognitivo-conductual).
En cualquier caso, las cualidades personales del psicólogo pueden llegar a jugar un papel incluso mayor que el de la terapia de elección.

Estoy de acuerdo con Clara en que cada profesional le intentará orientar hacia su propia práctica y experiencia, pues sus buenos resultados son los que hacen que la mantengamos en consulta y no cambiemos de orientación psicológica (esto no quiere decir que no la complementemos con otros enfoques).
En mi caso, apoyo la terapia cognitivo-conductual, si bien reconozco que existen otras orientaciones también efectivas, siempre y cuando se pongan en marcha con la ayuda de un profesional.
La PNL está muy de moda ahora entre las personas que hacen coaching (la mayoría de ellos no tienen nada que ver con la psicología), por lo que mi recomendación es que acudas a un profesional de la psicología (sea o no coach).
Para evitar engaños, pídele su nº de colegiación.
Si ya tienes ayuda psicológica y tu terapeuta te ha recomendado PNL será porque para tu caso concreto lo ha valorado apropiado. No obstante, a mi modo de ver, es bueno complementarla con otras técnicas psicológicas.

Es importante tener en cuenta que en estos casos el vínculo terapéutico (relación positiva entre terapeuta y paciente, además que el/la paciente sienta que lo que se está haciendo en terapia está sirviendo para su mejora) es esencial. De modo que es importante buscar un/a psicólogo/a que esté bien formado/a en su orientación, con experiencia y que pueda conectar bien con el paciente en concreto.
Para eso es bueno informarse adecuadamente y probar.