¿La natación o correr pueden ser contraproducentes en los primeros meses de una hernia cervical c6-c7
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¿La natación o correr pueden ser contraproducentes en los primeros meses de una hernia cervical c6-c7 con hormigueos? ¿Es mejor el reposo absoluto o algún ejercicio de cuello?
Por lo general recomiendo reposo relativo el primer mes (caminar, pasear , hacer las actividades básicas de la vida sin esfuerzos ni deportes.
El Segundo y tercer mes aumentar la actividad y hacer rehabilitación para recuperar las capacidades y funciones deterioradas por la hernia y la cirugía.
Posteriormente casi siempre se puede iniciar vida normal , nadar y otras actividades físicas están permitidas aunque correr u otras actividades de impacto prefiero esperar unos 6 meses.
Saludos
El Segundo y tercer mes aumentar la actividad y hacer rehabilitación para recuperar las capacidades y funciones deterioradas por la hernia y la cirugía.
Posteriormente casi siempre se puede iniciar vida normal , nadar y otras actividades físicas están permitidas aunque correr u otras actividades de impacto prefiero esperar unos 6 meses.
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Dr. Josep Pous Barral
Traumatólogo, Médico rehabilitador, Especialista en medicina regenerativa
Barcelona
Lo primero es tratar los sintomas y signos clinicos con tratamientos especificos (laser FP3)y posterior reeducacion funcional
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