La bicicleta fija es buena para el canal estrecho?

3 respuestas
La bicicleta fija es buena para el canal estrecho?
El ejercicio en bicicleta al estar con el tronco en flexión produce una ampliación ligera del canal estrecho, lo que hace que te canses menos que caminando. Totalmente recomendable

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Totalmente de acuerdo. Como opciones de tratamiento, acudir a un buen osteópata a ser posible que sea fisioterapeuta también. Los efectos son buenísimos, técnicas dulces y duraderas.
Lleva tus pruebas y todo irá muy bien
Un saludo.
Vanesa.
La realización de ejercicio tal como la bicicleta, natación, elíptica, etc., si no causan dolor lumbar son beneficiosos como tratamiento del canal lumbar estrecho.
La rehabilitación y/o el ejercicio es uno de los pilares del tratamiento del canal lumbar estrecho.
Si los síntomas del canal lumbar estrecho evolucionan, no dude en consultar con un neurocirujano para valorar qué opciones terapéuticas existen.

Expertos

Daniel Marín Ramos

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Fisioterapeuta

Barcelona

Juan Alberto Torri

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Neurocirujano

Gijón

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