La bebida de coco es apta para personas con SIBO/IMO? Cada información dice una cosa y me genera muc

4 respuestas
La bebida de coco es apta para personas con SIBO/IMO? Cada información dice una cosa y me genera muchas dudas.
Gracias
El agua de coco tiene muchos beneficios a nivel de hidratación, efecto antiinflamatorio, baja en fodmaps y buen aporte de minerales. Aunque sea baja en fodmaps y su toma es beneficiosa hay que tener en cuenta su tolerancia según la situación concreta de cada individuo y por lo que una prueba del agua de coco de forma aislada te puede servir para valorar la tolerancia.

Consigue respuesta gracias a la consulta online

¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Depende de la tolerancia de cada persona y fase de la patologia.

En general, si es una leche/bebida de coco natural ( sin azucares añadidos u otros ingredientes que puedan generar sintomatologia ) y se respeta la cantidad, no deberia de generar problemas ya que el contenido en fodmap sera muy reducido.
En las personas que presentan SIBO/IMO se recomiendo realizar tratamiento antibiótico conjuntamente dieta baja en FODMAPS (abreviación de un grupo de hidratos de carbono). Según la fase de la dieta en la que te encuentres se debera limitar ciertos alimentos y posteriormente introducir de forma progresiva y valorar la tolerancia.

A priori la bebida de coco es baja en FODMAPS y como comenta el compañero si es sin azúcares añadidos. Algunas marcas pueden añadir inulina o sorbitol, y por tanto no seria bajo en FODMAPS.
Algo que te puede ayudar es mirar el listado de ingredientes.

La dieta baja en FODMAPS no es una dieta que se deba mantener a largo plazo, sino que se basa en una etapa de restricción, una etapa de reintroducción y una última etapa de aptación de la alimentación en base a las tolerancias alcanzadas. Por ello, te recomiendo que no mantener durante mucho esta dieta y que acudas a un Dietista-Nutricionista especializada en SIBO o patologías digestivas que te ayude a realizar las reintroducciones de forma correcta y adaptadas a tu tolerancia.
Espero que te sirva de ayuda esta información. Un saludo
En principio puedes tomarla sin ningún problema. Eso sí, habría que valorar tu grado de tolerancia para que la cantidad que consumas no exceda laque toleres bien y también valorar una bebida de coco de calidad.

¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!

  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.

Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)

¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:

Dietista nutricionista
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.