¿La ansiedad generalizada aumenta la frecuencia cardíaca basal? Noto que voy rápido, a 90-105 pulsac

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¿La ansiedad generalizada aumenta la frecuencia cardíaca basal? Noto que voy rápido, a 90-105 pulsaciones estando de pie en reposo. Andando suelo estar en esa frecuencia también, no varía mucho. Puede subir andando a 120 pulsaciones. Esto sucede todos los días. Hay forma de bajar esa frecuencia cardíaca?
La ansiedad puede aumentar frecuencia cardiaca Puede utilizar técnicas psicológicas (relajación y/o técnicas de respiración) PUEDE CONSULTAR a su medico de familia para valorar su estado cardiaco

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