Hola, tengo hipotiroidismo de Hasimoto desde los 40 años. tomo 75 de eutirox. He ido a un dietista para
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Hola, tengo hipotiroidismo de Hasimoto desde los 40 años. tomo 75 de eutirox. He ido a un dietista para perder algunos kg pues estoy en una premenopausia y tengo 49 años. Retengo muchos líquidos. Me ha recetado fucus. Lo puedo tomar? Leo muchas opiniones y no se cual es cierta.
Si que lo puede tomar, pero no creo que tenga mucha influencia en la pérdida de peso.
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Solo existen cuatro medicamentos admitidos por la FDA para tratar la obesidad. Su eficacia es escasa y sus efectos secundarios frecuentes, por lo que solo pueden ser tomados bajo vigilancia médica. El focus no es uno de ellos. La dieta ayuda a perder algo de peso, pero su eficacia es escasa, ya que el metabolismo humano es ahorrativo, cuanto menos se come menos se gasta. Las únicas calorías que no se pueden ahorrar son las gastadas con el ejercicio. Esto hace que el ejército sea imprescindible para adelgazar. Además, supongo que prefiere conservar su esbeltez más que perder peso. Esto lo conseguirá gastado con ejercicio 500 Kc día por lo menos. Si sigue este mandato olvides de medicación, aunque existen.
Si su tiroides está bien controlado,esta no va a ser la causa de su sobrepeso. El focus poco le va a ayudar en cuanto a perder peso, yo personalmente le recomendaría lo que hago con mís pacientes, sobretodo en esta etapa de la vida, que es aparte de ejercicio ,aunque sea caminar, una dieta baja en hidratos de carbono ,sin necesidad de contar calorías y fácil de mantener.
No es una dieta hiperproteica.
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