Hola tengo espolón puedo hacer bicicleta y elíptica?
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Hola tengo espolón puedo hacer bicicleta y elíptica?
Buenas, en principio hacer bicicleta es un deporte de bajo impacto para el pie al contrario que correr con lo cual no hay necesidad de suspenderlo totalmente.
Igualmente recomiendo acudir a un podologo para el tratamiento adecuado y no esperar a que el dolor impida la realización de actividades cotidianas.
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Puedes hacer bicicleta, incluye buen calentamiento, ejercicios de movilidad,… etc. si los sintomas superan el mes de evolución acude a un profesional
Tener espolón no limita tu día a día ya que no cursa con dolor, si presenta dolor en el talón deberá reducir los ejercicios con impacto y valorar el motivo de dicha molestia.
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