Hola, tengo el tobillo con muchos esguinces desde hace ya años y actualmente tengo 22 años , y es ci

1 respuestas
Hola, tengo el tobillo con muchos esguinces desde hace ya años y actualmente tengo 22 años , y es cierto que a la mínima tuerce el tobillo al tener poca estabilidad.
¿se puede mejorar fortaleciendo el tobillo para tener estabilidad o habría que hacer cirugía?
Muchas gracias y un saludo
Hay ejercicios específicos para ganar estabilidad en el tobillo y fortalecer la musculatura. Si no es suficiente existe cirugía para reconstruir los ligamentos. Un saludo

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