hola tengo 53 años y toda mi vida he padecido de estreñimiento cronico, ahora solo puedo defecar cua
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hola tengo 53 años y toda mi vida he padecido de estreñimiento cronico, ahora solo puedo defecar cuanto tomo psicosulfato de sodio, como aclaración, en la mañana me como papaya con avena, fibra u leche de almendra, procuro tomar 1.5 litros de agua y hago un poco de ejercicio, hace años me dijeron que tenía el intestino gruesomas largo además de ser perezoso, alguna solución???
Si lo primero es ver si hay algun predisponente, corregirlo , y en caso de no hallar nada , intentar ( aunque deberia haber sido antes) una reeducacion intestinal. Saludos
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