Hola, tengo 32 años y soy estreñida desde bebe, como mucha verdura y hago deporte, la dieta es rica

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Hola, tengo 32 años y soy estreñida desde bebe, como mucha verdura y hago deporte, la dieta es rica en ese aspecto, pero llevo uña temporada poniendome micralax cada día, que me puede pasar? He ido al médico pero tampoco me hace mucho caso, me da para tomar unos sobres que no me hacen nada. Estoy preocupada por si me puede pasar algo por el abuso del producto. Un saludo y gracias.
El micralax no debe usarse por tiempo prolongado, en general se recomienda no mas de 6-7 dias seguidos ya que puede acabar produciendo irritaciones, dolor, sangrado... Si necesitas enemas de forma frecuente es mejor que sean mas naturales (hay muchas opciones). Por otro lado si eres estreñida desde siempre, y llevas una vida mas o menos sana, hay que buscar otras causas ya que el estreñimiento no siempre es por falta de fibra. En ese sentido ponerte en manos de un medico mas integrativo sería lo mejor. Saludos.

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No te compliques demasiado: si haces vida sana, a veces un sobre de Movicol o laxante osmótico te regulará. A veces el problema es... el exceso de fibra, sobre todo en los pacientes con colon perezoso de serie. La lechuga estriñe mucho...
El micralax lo puede poner todo el tiempo que necesite, ya que carece por completo de efectos secundarios, solo la molestia local al ponerlo, pero nada más

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