Hola. Tengo 260 de colesterol y tomo nueces (4 o 5) y almendras crudas (8-10) a diario. Es adecuado
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Hola. Tengo 260 de colesterol y tomo nueces (4 o 5) y almendras crudas (8-10) a diario. Es adecuado hacerlo teniendo los niveles altos de colesterol o me lo puede subir aún más? Gracias
Es muy adecuado, sobre todo si los toma en sustitución de otros alimentos como queso o embutidos. Si tiene algo de sobrepeso, con las nueces será suficiente.
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