Hola tengo 19 años y quería contar que hace meses no salgo de mi casa por miedo a que me den ganas d
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Hola tengo 19 años y quería contar que hace meses no salgo de mi casa por miedo a que me den ganas de ir al baño y no sea en mi casa hasta me da mucho miedo tener ganas estando en mi casa y que esté ocupado. Este miedo empezó Hace 9 meses cuando tuve 2 percances el primero fue de hacerme encima en un lugar público pero no fui la burla de nadie porque nadie me vio, las personas que estuvieron conmigo me ayudaron con la situación desastrosa que pase. Y el segundo fue que fui a clases estando mal del estómago y me dieron ganas de hacer de cuerpo en la escuela y desde ahí empezó mi miedo y no querer salir a ningún lado por miedo que me den ganas de ir al baño. Ya no sé cómo superar esto por qué es un miedo que nunca se me va ya no salgo a ningún lado dejé la escuela dejé de ir a trabajar y no salgo de mi casa hace varios meses por este miedo. Ya no sé si es psicológico o físico cómo puedo hacer para superar todo esto antes de volver a salir y seguir con mi vida normal.
Buenos días, antes de nada quería darte las gracias por contarnos tu problema.
Por lo que me cuentas es un miedo condicionado generado a partir de esas situaciones. Aunque no hayas sido la burla ha podido aparecer el miedo a serlo o a que en otra ocasión no te puedan ayudar.
Te recomendaría empezar a ir con un psicólogo y llevar a cabo un tratamiento de exposición a la vez que trabajas los miedos y pensamientos asociados.
Por lo que me cuentas es un miedo condicionado generado a partir de esas situaciones. Aunque no hayas sido la burla ha podido aparecer el miedo a serlo o a que en otra ocasión no te puedan ayudar.
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Buenos días, el problema que comentas puede tener un origen físico, por alguna disfunción que presentaras en los dos episodios iniciales, que seguramente interactuó con aspectos psicológicos como la ansiedad anticipatoria o un contexto muy estresante. En la actualidad, el mantenimiento del problema puede tener que ver con estos dos factores: físicos y psicológicos, especialmente estos últimos. Es necesario realizar una evaluación completa por parte de un psicólogo especializado en trastornos de ansiedad para conocer cuáles son los factores implicados en el problema y planificar desde el análisis de tu caso la intervención, que pasará seguramente por la identificación y gestión de la ansiedad entre otras cuestiones. Un saludo.
Buenas tardes! Dado el tiempo que llevas y el contexto general del problema, te recomendaría acudir a un psicólogo. Las dificultades que relatas tienen solución y es muy raro que el problema se pase de otra manera. Un profesional te enseñará como funciona este problema y como hacerle frente de aquí en adelante para que recobres la confianza y tu vida. Si te sirve, he trabajado con personas con dificultades parecidas y se han solucionado adecuadamente. La modalidad online puede ser recomendable ya que te daría comodidad.
Te deseo lo mejor.
Te deseo lo mejor.
Entiendo que estás pasando por un momento muy difícil. Es importante que consideres visitar a tu médico de cabecera para descartar cualquier patología médica que pueda estar contribuyendo a tus síntomas. Además, te animo a que busques terapia psicológica para trabajar en tus miedos y desarrollar estrategias para manejarlos.
Hola
Gracias por expresar tu temor, has sido muy valiente en poder compartirlo. Lo primero que te diría es que habría que descartar algo físico pudiendo ir a un/a médico especialista en digestivo. Si todo está bien, entonces habría que valorar que lo que te pasase fuese emocional.
Normalmente nuestro sistema digestivo se activa cuando tenemos situaciones de estrés, miedo o dolorosas. Si a eso, le añades el temor a que te vuelva a ocurrir, por la experiencia ya vivida previamente, estamos poniendo un poquito más de ansiedad. Lo ideal sería entonces descartar algo físico y pedir apoyo emocional o psicológico. Espero haberte ayudado un poquito. Un saludo!
Gracias por expresar tu temor, has sido muy valiente en poder compartirlo. Lo primero que te diría es que habría que descartar algo físico pudiendo ir a un/a médico especialista en digestivo. Si todo está bien, entonces habría que valorar que lo que te pasase fuese emocional.
Normalmente nuestro sistema digestivo se activa cuando tenemos situaciones de estrés, miedo o dolorosas. Si a eso, le añades el temor a que te vuelva a ocurrir, por la experiencia ya vivida previamente, estamos poniendo un poquito más de ansiedad. Lo ideal sería entonces descartar algo físico y pedir apoyo emocional o psicológico. Espero haberte ayudado un poquito. Un saludo!
Lamento mucho que estés pasando por esta situación tan difícil, y entiendo cómo el miedo ha impactado tu vida. Lo que describes es una respuesta de ansiedad a experiencias pasadas incómodas, y no estás sola en sentir esto.
Hola, siento un montón tu malestar. Entiendo perfectamente tu miedo, y por ello te recomiendo que busques ayuda de un profesional, ya que la manera de superar esos miedos es exponiéndote poco a poco a ellos, mientras que se trabajan los pensamientos negativos que van de la mano y que te producen ese malestar. Porque te ocurriera 2 veces no significa que te vaya a ocurrir siempre, pero si que es verdad que produce inseguridad. Mi consejo, es que vayas a terapia para enfrentarlos en vez de seguir evitándolos, ya que esto puede afectar a tu vida cotidiana y a tu estado de animo. Un saludo, Irene
Hola,
Por lo que dices, lo más probable es que tu problema sea psicológico. Lo que te ocurre es que has desarrollado una fobia al descontrol de esfínteres. Imagino el gran sufrimiento que esto te esta causando y como cuentas, las difíciles consecuencias que está teniendo en tu vida. Me gustaría que supieras que lo que te ocurre es un problema psicológico perfectamente tipificado y estudiado por la psicología, con diferentes enfoques terapéuticos que han resultado ser altamente eficaces. Es decir, no perpetúes más tu sufrimiento, y ponte en manos de un profesional que seguro te podrá ayudar. Buena suerte y un abrazo!
Por lo que dices, lo más probable es que tu problema sea psicológico. Lo que te ocurre es que has desarrollado una fobia al descontrol de esfínteres. Imagino el gran sufrimiento que esto te esta causando y como cuentas, las difíciles consecuencias que está teniendo en tu vida. Me gustaría que supieras que lo que te ocurre es un problema psicológico perfectamente tipificado y estudiado por la psicología, con diferentes enfoques terapéuticos que han resultado ser altamente eficaces. Es decir, no perpetúes más tu sufrimiento, y ponte en manos de un profesional que seguro te podrá ayudar. Buena suerte y un abrazo!
Lo que hay que trabajar es la falta de control, que es lo que te genera ese malestar. Obviamente no es algo somático , pero hay que trabajar mucho en todo esto
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