Hola. Tengo 17 años y Actual mente cuido a mi sobrino de 9 meses y siendo sinsera ya no lo quiero cu

Buenas tardes, entiendo que atraviesas una situación muy agobiante y sin duda es una decisión difícil. Es prácticamente imposible complacer a todas las personas que queremos y a veces hace falta asimilar esto. En realidad, una buena autoestima se basa en tener capacidad de elección, ser capaz de tomar decisiones de forma libre, priorizándose a uno mismo. Para poder priorizarte a ti y tus necesidades es muy importante que desarrolles unas buenas habilidades sociales. Estas habilidades comprenden, por ejemplo, poder expresar peticiones sobre lo que te gustaría, poder decir que no a cuidar a tu sobrino sin experimentar malestar, comunicar tus deseos...Creo que la falta de estas estrategias son en gran medida lo que te tiene atascado/a ahora mismo en la situación concreta que comentas, es una gran noticia que hayas dado el paso hacia cambiarlo y te felicito por ello!
La terapia cognitivo conductual obtiene buenos resultados mejorando las habilidades sociales, que a su vez repercuten en una mejora en la autoestima y estrategias de afrontamiento. Te invito a explorar esta vía y elegir un terapeuta con el que te sientas cómodo/a.


Un saludo

Hola, entiendo que es una situación muy complicada de gestionar, pero lo más interesante no es tanto el conflicto sobre el cuidado de tu sobrino, sino la experiencia de que tu sobrino de 9 meses pueda ser desagradable contigo. Me parece bastante importante que puedas explorar qué ha movido en tu familia el nacimiento de tu sobrino y en tu propia persona, ya que está claro que el conflicto que presentas no solamente es por la gestión y logística de tu sobrino.
Me parece que sería una oportunidad para ti para poder explorar todos estos aspectos que te he comentado ya.
Un saludo,
Paul

Hola, como dicen los compañeros y yo misma te he comentado en una consulta anterior te insisto en que te sería de gran ayuda realizar una psicoterapia en la que puedas explorar cuáles son tus deseos auténticos, cómo llevar adelante tu vida de la manera más satisfactoria posible para ti y para los que te rodean, cuál es el problema real con tu sobrino, y te ayudaría a saber elegir qué decisiones tomar.

Hola, la situación en la que te encuentras es complicada. Se trata de que aclares tus pensamientos y tomes decisiones. Te sería de gran ayuda acudir a un profesional de la psicología que te proporcionara herramientas para poder gestionar tus pensamientos y aclarar ciertas situaciones que te están generando confusión y malestar.
Un saludo
Belén

Buenas tardes,
Comprendo que estás en una situación difícil, ya que sientes la responsabilidad de cuidar a tu sobrino pero también quieres tener la libertad de tomar tus propias decisiones y trabajar para ayudar a tu familia. Es importante que sepas que no estás sola y que es normal sentirse abrumada en una situación como esta.

Antes de tomar cualquier decisión, es importante que hables con tu familia y expreses tus sentimientos y necesidades. Si cuidar a tu sobrino te está causando mucho estrés y ansiedad, es posible que necesites buscar ayuda externa, como una psicóloga, para aprender cómo manejar tus emociones y establecer límites saludables en tu relación con tu sobrino.

Si tu hermana ha encontrado un trabajo en el que puede llevar a su hijo, quizás esta sea una solución a corto plazo para que puedas tener un descanso y enfocarte en tus propios objetivos, como trabajar para ayudar económicamente a tu familia. Pero es importante que discutas esto con tu hermana y tu madre para asegurarte de que sea una solución viable para todos.

Recuerda que no eres una mala persona por tener tus propias necesidades y deseos, y es importante que cuides de tu propia salud y bienestar emocional. Habla con tu familia y busca la ayuda que necesites para tomar una decisión informada y saludable para ti y para tu sobrino.


Un saludo,
Beatriz Gil Bóveda
Barcelona
Online

Hola! Es comprensible que cuidar a un bebé de tiempo completo sea agotador, especialmente cuando no es algo que has elegido hacer por ti misma. Es importante que tengas en cuenta tus propias necesidades y límites, y no te sientas mal por querer hacer otras cosas. Cuidar a un bebé puede ser muy exigente, y es importante que tu hermana y tu madre entiendan que también necesitas tiempo para ti misma y para hacer otras cosas.

Sería una buena idea hablar con tu hermana y tu madre sobre cómo te sientes y discutir la posibilidad de que tu hermana se lleve al bebé a su trabajo, si eso es posible, o buscar una alternativa para cuidar al bebé. Si decides que no quieres cuidar al bebé a tiempo completo, no te sientas culpable al respecto, y en su lugar busca otras formas de ayudar a tu familia, como trabajar para ayudar económicamente en casa.

Recuerda que cuidar a un bebé no es la única forma en que puedes ayudar a tu familia, y es importante que te sientas bien contigo misma y tomes decisiones que sean mejores para ti en este momento de tu vida. Cualquier consulta que tengas no dudes en escribirme :).

Entiendo que estás en una situación difícil y puede ser complicado tomar una decisión. Es importante que consideres todas las opciones y hables con tu familia sobre cómo te sientes y cómo puedes ayudar de la mejor manera posible.

Si no te sientes cómoda cuidando a tu sobrino y sientes que es una carga para ti, debes hablar con tu familia sobre esto de manera honesta y clara. Asegúrate de explicar tus razones y preocupaciones de manera respetuosa y comprensiva.

También es importante que consideres tus propias necesidades y deseos. Si te gustaría trabajar para ayudar a tu madre económicamente, habla con ella y explícale cómo te sientes y cómo puedes ayudar. Quizás puedas encontrar un trabajo que te permita trabajar y cuidar a tu sobrino al mismo tiempo, o tal vez puedas encontrar un trabajo que te permita trabajar fuera de casa.

En cualquier caso, debes tener en cuenta que tomar una decisión no te hace una mala persona. Es importante que cuides tu propia salud mental y física, y que tomes decisiones que te permitan hacerlo. Habla con tu familia y trabaja juntos para encontrar una solución que funcione para todos.

Hola, gracias por compartir tu historia y tu situación. Eres muy generosa con tu hermana y ese es un gesto y un valor muy positivo pero es importante que también seas justa y amable contigo misma. Aprender a poner límites y decir que no sin sentir culpa contribuirá a tu bienestar emocional. Intenta ser objetiva y tener en cuenta todo lo que tú estás aportando y ayudando a tu hermana, e intenta cuidarte tú también poniendo límites y dándole hueco en tu vida a tus necesidades.

Hola, entiendo que resulta ser una situación difícil en la que no parece haber respuesta correcta. Habría que evaluar con mayor detalle el contexto y la dinámica familiar, pero mencionas algo interesante que es el sentirse mal al decir que no, lo que puede tener que ver con el autoconcepto y la necesidad de agradar o ser útiles para los demás, así como la dificultad de vernos con una connotación negativa al poner límites. Es una buena oportunidad para uniros en vuestras fortalezas y en vuestro amor y apoyo, sin que eso tenga que significar un impedimento para expresar las propias necesidades y límites. A partir de la comunicación, nuestros lazos crecen.

¡Buenos días! Gracias por compartir esta difícil situación. Te recomiendo que debes aclararte respecto a lo que tu sientas más importante y que vaya encaminado a tus valores. La situación familiar es complicada pero eso no significa, que no puedas hacer aquello que quieres. Por ello, cuando hayas decidido la decisión más oportuna, comunicándoselo, argumentando aquellos beneficios que sean importantes para ti. Muchas gracias y un saludo.

Lo que estás viviendo es comprensible y está claro que te preocupa tanto tu sobrino como tu situación personal. Es importante reconocer que, a pesar de tus buenas intenciones y el deseo de ayudar a tu mamá y a tu hermana, también necesitas cuidar de ti misma y de tu bienestar emocional.

Reflexiona sobre tus sentimientos

Es natural sentirse abrumada y frustrada cuando se asume una responsabilidad grande como cuidar a un bebé, especialmente a tan corta edad. Los bebés pueden ser demandantes, y si no tienes un espacio para descansar o hacer otras cosas que te gusten, es fácil que surjan sentimientos de agotamiento y resentimiento. No eres una mala persona por sentirte así, es una reacción humana ante una carga que es difícil de manejar sola.

La importancia de poner límites

Decir "no" no te hace mala persona, y es esencial aprender a poner límites saludables. Ayudar a los demás es importante, pero también lo es cuidar de ti misma, especialmente cuando sientes que la situación te está afectando emocionalmente o físicamente. Si ya no quieres seguir cuidando a tu sobrino, es válido que tomes esa decisión. Es probable que si continúas asumiendo una tarea que no deseas hacer, el resentimiento y el estrés se acumulen, lo que podría empeorar la relación con tu mamá o hermana.

Opciones y decisiones a tomar

1. Aceptar el lugar de trabajo de tu hermana: Si crees que cuidar de tu sobrino no es lo que quieres y tienes la opción de dejar ese lugar, puede ser una buena oportunidad para buscar trabajo. Trabajar podría darte independencia económica, mejorar tu bienestar y reducir la carga que sientes al cuidar del bebé.


2. Hablar con tu mamá y hermana: Es importante ser sincera con tu mamá y tu hermana sobre cómo te sientes. Explica que, aunque quieres ayudar, también necesitas tiempo para ti misma y para explorar otras opciones, como trabajar. Hacerlo con empatía y sin sentirte culpable por poner tus límites te ayudará a mantener una relación saludable.


3. Buscar otras opciones de apoyo: Si tu hermana puede llevarse a tu sobrino a su nuevo trabajo, esa podría ser una buena solución. Hablar con tu mamá sobre cómo se puede reorganizar la situación para que no recaiga toda la responsabilidad sobre ti es esencial para que todos puedan estar más equilibrados.



La importancia de tu bienestar

Recuerda que tu bienestar emocional, físico y psicológico es fundamental. Si te sientes abrumada, es totalmente válido que busques alternativas. Establecer límites y priorizar tus necesidades no te convierte en una mala persona, sino en alguien que sabe cuidar de sí mismo para poder ayudar mejor a los demás.

En resumen

La clave está en encontrar un equilibrio entre tu necesidad de ayudar y tu necesidad de cuidarte. Hablar sinceramente con tu mamá y hermana te permitirá encontrar una solución que sea justa para todos. Si cuidar a tu sobrino no es lo que deseas hacer, está bien buscar otras opciones, como el trabajo, para tener tu espacio y contribuir económicamente de manera diferente.