Hola tengo 17 años de casada 2 hijos ultimamente he sentido la ausencia de cariño de mi esposo no m

Hola!! Siento que te encuentres en esta situación... 17 años de matrimonio son muchos años y la relación cambia igual que vais cambiando tu marido y tú... Yo te animo a explorar qué ha podido cambiar en ti que ahora te hace sentir que no recibes suficiente cariño. Con herramientas sistémicas, en las que se trabaja con el sistema familiar y las relaciones que se han establecido en él, puedes llegar a entender en qué punto se encuentra tu relación y qué podrías hacer para llegar al punto en el que quieres estar. Si tu marido accediese, también podéis empezar una terapia de pareja para trabajar vuestra relación después de tanto tiempo, y reforzar el vínculo que os une.

Es normal sentirte herida cuando tus necesidades emocionales no son correspondidas como esperas. Muchas veces, las diferencias en cómo expresamos el amor pueden causar malentendidos. Hablar abiertamente como lo has hecho es un gran paso. Si sientes que, a pesar de conversar, las cosas no cambian, podrías considerar acudir a terapia de pareja. Un profesional puede ayudar a ambos a entender sus lenguajes del amor y encontrar maneras de conectar emocionalmente. No estás sola en este proceso; buscar apoyo es un acto de amor propio y familiar.

Buenos días, comprendo que la situación en la que te encuentras te está pasando factura, quizás para él su muestra de cariño basado en la acción es suficiente, pero eso no cubre tus necesidades emocionales, si lo has comunicado abiertamente y él no reconoce tus necesidades, podéis plantearos realizar terapia de pareja para fomentar la conexión y la expresión de afecto y poder valorar así vuestra problemática y ver alternativas y soluciones.

Buenas.
Siento que en estos 17 años de vida en común algo se ha desgastado profundamente en los dos. Pienso que se beneficiarían mucho de una terapia de pareja a fin de reestablecer, o crear, el diálogo y la expresión de cariño mutua.
Si él no aceptara, ve tú a psicoterapia individual; me sorprende que sea ahora cuando esas carencias de tu pareja te comiencen a pasar factura; Si ya visualizas la posibilidad de una separación da la impresión que a ti, o a tu pareja, o a la relación están viviendo una ruptura profunda.

¡Buenos días ! Es importante que os pudierais comunicar y trabajar este aspecto de vuestra relación, por ello, os recomiendo que acudas a terapia de pareja. Muchas gracias y un saludo.

Estás atravesando un momento emocionalmente muy difícil porque sientes que la relación con tu esposo ha perdido esa conexión afectiva que tanto valoras. Después de 17 años juntos y con dos hijos, es completamente normal que necesites sentirte querida, valorada y reconocida, no solo a través de acciones cotidianas, sino también mediante palabras y gestos que refuercen el vínculo emocional. Sin embargo, cuando tú eres quien constantemente expresa cariño y no recibes lo mismo a cambio, es lógico que te sientas despreciada, sola y agotada emocionalmente.

Tu esposo dice que demuestra su amor con acciones y que nunca ha sido cariñoso, pero eso no invalida tu necesidad emocional. Cada persona tiene un lenguaje del amor diferente, y es posible que él no comprenda la importancia que tienen para ti los gestos de cariño y las palabras afectuosas. A pesar de ello, no significa que debas conformarte con una relación donde tus necesidades emocionales no sean cubiertas. El hecho de que él "siempre haya sido así" no implica que no pueda aprender a mejorar la comunicación afectiva. El amor no es estático, es un proceso que requiere ajustes y compromisos mutuos.

Es importante que reflexiones sobre cómo te sientes en esta relación y si crees que aún hay posibilidad de mejorarla. Hablar desde la vulnerabilidad, explicándole no solo lo que necesitas, sino también cómo te está afectando emocionalmente su actitud, puede abrir un espacio de comunicación más profundo. Pero también debes preguntarte si él está dispuesto a trabajar en esos cambios, porque una relación sana requiere reciprocidad. No se trata de que tú cambies tus necesidades para adaptarte a él, sino de que ambos puedan encontrar un punto intermedio donde te sientas amada y valorada.

Si después de intentar establecer este diálogo sientes que no hay avances y que la situación sigue generándote dolor, también es válido plantearte qué tipo de vida deseas para ti. La separación es una decisión muy difícil, especialmente cuando hay hijos de por medio, pero lo más importante es tu bienestar emocional. Mereces una relación en la que no solo te digan que te aman, sino que lo demuestren de una forma que te haga sentir plena y querida.

Por último, recuerda que tu valor no depende de cuánto afecto recibas de los demás, sino de cuánto te valores a ti misma. Busca espacios de autocuidado, rodéate de personas que te aporten amor y comprensión, y si sientes que la situación te desborda, no dudes en buscar ayuda profesional para acompañarte en este proceso de reflexión y toma de decisiones. Mereces amor, cuidado y atención, y nunca deberías conformarte con menos de lo que necesitas para sentirte bien.

Buenos días, tienes todo el derecho del mundo a buscar tu bienestar en la pareja, si finalmente no ves cambio en tu pareja puedes pedir ayuda a un profesional de la psicología para que pueda ayudarte y guiarte en esta situación. Animo en este camino!

Buenos días, P.A. Puede ser desagradable cuando sientes que tus necesidades emocionales en este momento no están siendo atendidas por tu esposo. Por lo que has comentado, has hablado en alguna ocasión con él para expresarle como te sientes. Por tanto, puedo recomendarte que pares un momento a preguntarte qué es lo que deseas dentro de tu relación y qué podrías trabajar con él y así poder encontrar un terreno común. A veces, puedes ser complicado cambiar determinados comportamientos cuando no se sabe el cómo, sin embargo, puedes ir expresando pequeñas acciones que podría el realizar que te ayudarían a sentirte mejor. Otra recomendación, podría ser considerar la opción de asistir a terapia de pareja. Recuerda que tienes el derecho de preguntarte qué es lo mejor para ti dentro de la relación y de ti misma.

Los matrimonios tienen rachas, nada es continuo, es normal que en una pareja hayan épocas mejores y otras peores. La demostración de cariño no siempre tiene que ver con el nivel de amor. Hay personas que son muy cariñosas y sin embargo pueden amar menos que otras que no lo son pero tienen otras conductas que demuestran lo que les importas. Yo te recomendaría que te fijaras en aquello que demuestre que te quiere. Si tu eres mas cariñosa no dejes de serlo porque el no lo sea o le cueste, seguramente no lo aprendió en su casa cuando era niño o no le sale, hay personas que les cuesta demostrar afecto pero no significa que no te quiera.

Es comprensible que te sientas lastimada cuando tus necesidades afectivas no están siendo atendidas de la forma que necesitas. Parece que tu esposo y tú tienen formas distintas de expresar y percibir el amor, lo cual es frecuente en las relaciones. Hablar de esto, como ya lo has hecho, es un gran paso, pero puede ser útil profundizar en cómo ambos pueden encontrar un punto medio. A veces, explorar juntos esas diferencias con ayuda profesional permite construir una comunicación más efectiva y satisfactoria. Si lo deseas, podemos trabajarlo en consulta para que encuentres claridad y recursos en este proceso.