Escoliosis
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Hola tengo 16 años, y una escoliosis de 28 ° de convexidad derecha .Me podrías decir algunos ejercicios para reducir los grados de escoliosis y mejorar? Ya que mi médico sólo me ha dicho que haga natación.También tengo rotación porque cuando inspiro se puede ver como la costilla izquierda sobresale más que la otra
Hola, mi recomendación es que practiques Iyengar yoga. Hay un instituto en puerta del angel. Tienen una clase especializada para personas con problemas, ahí aprenderás todos los ejercicios necesarios con profesionales cualificados. Al mismo tiempo recibir tratamiento osteopático de vez en cuando, te beneficiará. Un cordial saludo
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Hola
La escoliosis conllevan varias curvas, una o dos principales y una o dos compensatorias por lo que yo recomendaría ir a ver a un fisioterapeuta especialista en escoliosis para poder llevar un trabajo activo global, estudiando bien tu caso.
En cuanto a la natación considero que al ser deporte está bien ya que te ayuda a mantenerte activo pero no va a hacer que tu escoliosis se corrija.
Un saludo
La escoliosis conllevan varias curvas, una o dos principales y una o dos compensatorias por lo que yo recomendaría ir a ver a un fisioterapeuta especialista en escoliosis para poder llevar un trabajo activo global, estudiando bien tu caso.
En cuanto a la natación considero que al ser deporte está bien ya que te ayuda a mantenerte activo pero no va a hacer que tu escoliosis se corrija.
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Expertos
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