Hola soy bipolar 2 y no suelo decir mi opinión pero cuando estoy un poco subida y le hago frente no

Es natural que quieras expresar tus opiniones, especialmente en una relación donde debe haber respeto mutuo. Aunque el trastorno bipolar II puede influir en la intensidad con que compartes tus pensamientos o ideas, esto no significa que tengas que callar tus necesidades. Si tu pareja desestima tus aportes solo porque ahora no trabajas, podrías hablar con él de manera calmada y explicarle como te hace sentir esta situación, su actitud. También podrías considerar la ayuda de un terapeuta para fortalecer tu asertividad y evaluar la dinámica. Independientemente de quien haga la aportación económica en la familia, ambos tenéis que sentiros valorados y respetados.
Espero haberte ayudado.

Gracias por compartir tu situación. Comprendo lo que indicas. Es importante que te sientas valorada y respetada en tu relación. Así mismo, tus opiniones son válidas y mereces ser escuchada. Te animo a que consideres hablar sobre tu situación con un profesional de la salud mental que pueda ofrecerte apoyo y estrategias.

Hola,
Ciertos tipos de trastorno requieren de una terapia combinada entre un psicólogo y un psiquiatra.
Mi recomendación es que te pongas en manos de un profesional cuanto antes y esa persona ya te guiará sobre lo que tienes que hacer, tú no te preocupes. Además piensa que ese tratamiento afectará a todas las esferas de tu vida y te permitirá gestionar mejor cualquier problema que puedas tener.
¡Mucho ánimo y adelante!

¡Hola! Aunque no des información del tipo de vínculo que tienes con esta persona, me parece importante tener en cuenta que independientemente de quién sea, tenemos derecho a dar nuestra opinión de forma respetuosa. En ocasiones, poner límites a personas de nuestro entorno que no están acostumbradas a tenerlos, puede generar reacciones de rechazo, aunque no significaría que lo que estamos haciendo esté mal o sea negativo, sino que podría ser una forma de autocuidado y respeto hacia nosotras mismas.

Respecto a las verbalizaciones donde infravalora el trabajo que has realizado en otras épocas de tu vida, y el que probablemente realices actualmente (aunque no sea remunerado), efectivamente son ideas que pueden pertenecer a conductas machistas cuyo fin es mantener una situación de poder y que dañan profundamente nuestra autoestima, ya que nuestra valía no depende únicamente del trabajo remunerado que realicemos.

Con todo esto, te recomiendo tener en cuenta si las reacciones de la otra persona ponen en riesgo tu bienestar físico y emocional y, de ser así, te orientaría a pedir ayuda profesional (ya sea mediante psicoterapia o solicitando información en recursos públicos de la Comunidad Autónoma donde residas, como Servicios Sociales o Recursos de ayuda a la Mujer).

¡Un abrazo!

¡Gracias por compartir tu experiencia! Entiendo que te puedas sentir frustrada por la situación que comentas, especialmente con la dinámica de poder y control con esta persona que describes. Parece que te resulta difícil manejar tus emociones intensas en las relaciones con otras personas, especialmente cuando estás en períodos de subida (por el Trastorno Bipolar II) y cuando estos se mezclan con estas dinámicas de poder y control (machismo y economía). Puede ser que, en la subida, cuando estás más enérgica, sientas más necesidad de expresar tus emociones, pero que la gente de tu alrededor no las comprenda y no las acepten y se genere un conflicto. Cuando sientes que las demás personas no dan por válido como te sientes o tu punto de vista, te sientes invalidada y esto puede incrementar tu frustración y ansiedad, que se hace más intenso por el Trastorno Bipolar II.
Dando por hecho que las relaciones entre personas se tienen que basar en el respeto y la validación emocional, te animo a que te preguntes si esta relación se basa en el respeto. Te animo a que consigas herramientas para entender cómo te sientes y expresar como te sientes, para poder expresar tus necesidades a los demás y poner límites. Puedes explorar conceptos como la asertividad y la regulación emocional.
Te animo también a buscar apoyo profesional, para explorar a fondo estos temas y recibir ayuda.
¡Un abrazo!

Supongo que será necesario trabajar los límites en la relación.

Hola. Primero te diría que no eres bipolar 2, sino que eres una persona con un trastorno bipolar tipo 2. Este diagnóstico solo puede ser dado por especialistas de la salud mental, espero que este haya sido tu caso.
El tener este trastorno no descalifica tus opiniones ni tu derecho a expresarlas. Sin embargo, es bueno que aprendas a conocerte y a identificar tus cambios de humor, y qué hacer ante estos cambios. Igualmente, el adquirir estrategias para regular tus emociones y para mejorar tus estilos de comunicación con las otras personas pueden ser objetivos interesantes a trabajar en psicoterapia.
También es importante que tú y tu familia cercana reciban psicoeducación de parte de un o una especialista de la salud mental. Esto consiste en aprender sobre el trastorno bipolar tipo 2, los tratamientos que existen y cómo seguirlos, cómo se manifiesta este trastorno en tu vida y qué pueden hacer quienes te rodean para apoyarte y tener una convivencia más armoniosa.

Buenos días,
que te hayan diagnosticado de bipolaridad, no significa que no puedas tener razón o que no puedas debatir... Te recomendaría que acudieras a un psicólogo para estudiar esta situación más profundamente. Muchas gracias y un saludo.