Hola, quisiera saber si el uso de triptófano como suplemento es recomendable para mejorar el estado

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Hola, quisiera saber si el uso de triptófano como suplemento es recomendable para mejorar el estado de ánimo. ¿Cuáles son sus beneficios y posibles efectos secundarios? Agradezco su orientación.
Buenos días. El estado de animo no esta directamente relacionado con los niveles de Serotonina en sangre. Es meramente un suplemento que si puedes tomar en dosis recomendadas. Ante alteraciones en tu estado de animo, es recomendable que consultes con un profesional idóneo. Saludos, Éxitos.

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