hola quisiera saber a cuantos gramos dde ingesta diaria de proteina corresponde una pastilla depolpe

3 respuestas
hola quisiera saber a cuantos gramos dde ingesta diaria de proteina corresponde una pastilla depolper forte? necesito ingerir mas de 100 grs diarios de proteina diaria en mi dieta y no se si contabilizar el polper . gracias saludos
Muy buenas, encantado.

No es necesario que lo contabilices, de hecho, a pesar de llevar aminoácidos, ni siquiera lleva los denominados esenciales. Por tanto, si necesitar llegar a esa cantidad, hazlo con el resto de la ingesta.

Espero haberte ayudado.

Un saludo.

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Para llegar a tus requerimientos de proteínas diarias es mejor contabilizar la ingesta obtenida a partir de la alimentación. No es necesario que tengas en cuenta el aporte obtenido por este producto.
Se trataría de un suplemento pero no contaría como un reemplazo de nutrientes en tu alimentación. Puedes considerarlo como un refuerzo de aminoácidos, aunque no cuentan con la cantidad y calidad para que forme una proteina total.
EL Polper B12 contiene los aminoácidos que participan en el metabolismo intermedio y son
precursores de neurotransmisores (serotonina, ácido glutámico, GABA, acetilcolina) y de moléculas metabólicamente activas. Además lleva vitamina B12, que es co-factor indispensable en el Sistema Nervioso y Hematopoyético. Participa en la síntesis de proteínas de ácidos nucleicos, de mielina y en reacciones de transmetilación.

Por ende, recomiendo cubrir tus requerimientos de proteinas con fuentes provenientes de tu alimentación de origen animal y vegetal distribuidas en al menos 3 ingestas a lo largo del día.

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