Hola puedo entrenar con peso si tengo dolor de cervical ?
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Hola puedo entrenar con peso si tengo dolor de cervical ?
Dra. Ajda Amet
Traumatólogo, Especialista en medicina del deporte, Médico estético
Sant Cugat del Vallès
depende del peso. y ha de intercalar con ejercicios de estiramientos, antes y después. Quizás debería de iniciar con poco peso, de forma progresiva, y ver como evoluciona. Hay profesionales médicos que prefieren aconsejar evitar el peso, pero en deportistas, puede ser beneficioso , si se controla el peso de forma adecuada. saludos
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