Hola, para la práctica del ciclismo se puede usar Citorsal Polvo para reponer lo gastado al sudar?

4 respuestas
Hola, para la práctica del ciclismo se puede usar Citorsal Polvo para reponer lo gastado al sudar?
Citorsal está más indicado para reposición en caso de diarreas. Para deportistas hay otras bebidas isotónicas más recomendables que Citorsal.

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El Aquarius es más aconsejable para reposición adecuada de agua y electrolitos
Prueba mejor un super starch como el Vitargo, una bebida isotónica o barrita energética.
Podrías gastar una bebida isotónica de calidad (no todas son adecuadas) y quizás tomar también un poco de proteína en polvo para completar tu postentreno. Tendrías la isotónica para aportar los hidratos de carbono y parte de las sales minerales que te ayudarán a reponer los depósitos de glucógeno muscular y rehidratarte resepectivamente y la proteína para reparación muscular. Para dar recomendaciones más concretas de marcas, cantidades... se necesitaría conocer mejor tu caso
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