Hola, me he sentido un poco presionado porque siento que debo ser demasiado cuidadoso con mi pareja.

Buenos días, es comprensible que te sientas así. La comunicación en pareja puede ser compleja, especialmente cuando las emociones son intensas y cualquier malentendido puede escalar. Es importante que reconozcas tu disposición para hacerte responsable de tus palabras y de cualquier daño no intencionado. Sin embargo, también es necesario que te permitas cierta flexibilidad y comprensión hacia ti mismo, ya que nadie puede ser infalible todo el tiempo. El equilibrio en la relación requiere que ambos miembros puedan expresarse sin miedo a consecuencias desproporcionadas. Hablar abiertamente con tu pareja sobre cómo te sientes puede ayudar a establecer acuerdos más saludables sobre la comunicación y el manejo de conflictos. Es esencial que puedas expresar tus inquietudes sin que te haga sentir constantemente en alerta, y que también puedas abordar cómo sus reacciones te afectan. La clave está en crear un espacio seguro para ambos, donde la empatía, la paciencia y el respeto mutuo sean el centro.


Un saludo y buen día!,

Conchita

Hola, como bien dice la compañera, la comunicación en pareja puede resultar a veces compleja. Es importante comunicar y hablar abiertamente lo que nos molesta y lo que nos gusta del otro, para evitar malos entendidos, haciéndose cargo y responsabilizándose cada uno de sus conductas. Es importante tener en cuenta que una pareja es al final la unión de dos personas que aportan su propio aprendizaje, creencias y carencias a la relación, y llegar a entendernos implica conocer mi propia historia y la historia del otro, y como eso nos afecta en nuestra relación. Crear un espacio en el que ambos nos podamos comunicar con respeto mutuo es esencial, en el que podamos aprender a construir una base sólida. Saludos!

¡Buenos días!
Lamento tu situación, es importante que sepais comunicaros y poner limites (sin faltas del respeto). Por ello, te recomiendo que acudais a terapia de pareja para poder mejorar vuestra situación. En muchas ocasiones, nos comportamos respecto lo que hemos experimentado y vivido en nuestra vida.
Por ello, te animo a que puedas cambiar tu pareja.

Hola, en estas situaciones es muy importante trabajar la comunicación. Te comparto algunas sugerencias que te pueden ayudar para que sea más efectiva y evitar conflictos:
Primero busca un momento de calma y tranquilidad. Al hablar céntrate en la situación, el hecho en sí, sin juicios (cuando te digo ciertas palabras y veo que dejas de hablarme...). Explícale cómo te sientes con lo que ocurre (me siento con ansiedad...). Coméntale qué es lo que necesitas y le pides ( necesito hablar contigo y que me cuentes que es lo que te ha molestado para poder entenderlo y te pido que busquemos una solución...)

Espero que te pueda ayudar. Un saludo