Hola, llevo un mes con el pensamiento que no quiero estar con mi pareja y me aborda un sentimiento d
1
respuestas
Hola, llevo un mes con el pensamiento que no quiero estar con mi pareja y me aborda un sentimiento de angustia y ansiedad la cual no deja concentrarme. Cuando estoy sin ansiedad yo no siento que lo deje de amar, al contrario. Esos sentimientos me abruman y me hacen pensar que es lo que quiero. No salen de mi cabeza y la mayoría de las veces lloro para liberar estrés y le cuento a mi pareja lo que pienso y lo que me hace sentir ese pensamiento. Eso es TOC ?
Estimado/a paciente,
Gracias por compartir tus preocupaciones. Entiendo que estás pasando por un momento difícil. Llevas un mes con pensamientos recurrentes sobre no querer estar con tu pareja, y estos pensamientos te causan mucha ansiedad, afectando tu concentración y bienestar. Sin embargo, cuando no estás ansioso, sientes amor por tu pareja, lo que indica que estos pensamientos son intrusivos y no reflejan tus verdaderos deseos.
Estos síntomas podrían ser indicativos de un Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) Relacional o de conflictos internos inconscientes sobre el compromiso, la intimidad o experiencias pasadas.
Es fundamental realizar una evaluación clínica completa para determinar el diagnóstico y el tratamiento adecuado. Esto puede incluir Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para el componente obsesivo de los pensamientos o Terapia Psicodinámica para explorar conflictos internos. Considerar otros factores como el estrés cotidiano o problemas en la relación también es importante.
Te recomiendo buscar la evaluación de un psiquiatra especializado para determinar primero el diagnóstico. Habla abiertamente con tu pareja sobre tus sentimientos y practica técnicas de manejo del estrés, como la meditación y el ejercicio físico. Recuerda, hay tratamientos efectivos disponibles para ayudarte a recuperar el control sobre tus pensamientos y sentimientos. Con mis mejores deseos,
Dr. Marc Agraz
Gracias por compartir tus preocupaciones. Entiendo que estás pasando por un momento difícil. Llevas un mes con pensamientos recurrentes sobre no querer estar con tu pareja, y estos pensamientos te causan mucha ansiedad, afectando tu concentración y bienestar. Sin embargo, cuando no estás ansioso, sientes amor por tu pareja, lo que indica que estos pensamientos son intrusivos y no reflejan tus verdaderos deseos.
Estos síntomas podrían ser indicativos de un Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) Relacional o de conflictos internos inconscientes sobre el compromiso, la intimidad o experiencias pasadas.
Es fundamental realizar una evaluación clínica completa para determinar el diagnóstico y el tratamiento adecuado. Esto puede incluir Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para el componente obsesivo de los pensamientos o Terapia Psicodinámica para explorar conflictos internos. Considerar otros factores como el estrés cotidiano o problemas en la relación también es importante.
Te recomiendo buscar la evaluación de un psiquiatra especializado para determinar primero el diagnóstico. Habla abiertamente con tu pareja sobre tus sentimientos y practica técnicas de manejo del estrés, como la meditación y el ejercicio físico. Recuerda, hay tratamientos efectivos disponibles para ayudarte a recuperar el control sobre tus pensamientos y sentimientos. Con mis mejores deseos,
Dr. Marc Agraz
Le invitamos a una visita: Consulta online psiquiátrica - 150 €
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Expertos
Preguntas relacionadas
- hola! toda mi vida mi cabeza siempre fue una radio.. onda estoy pensando y la vez tengo musica de fondo, o hablando y en mi cabeza musica q voy cantando.. no me molesta, no trato de controlarlo ni nada, pero siempre tuve curiosidad porque pasa. es mas estoy escribiendo esto pensando en mi mente q les…
- Cómo superar/controlar el TOC relacionado con ideas sexuales/identidad ? Desde pequeña siempre tuve pensamientos intrusivos relacionados con hacerme daño a mi o an mis seres queridos , robar , escaparme de mi casa, empujar a alguien por las escaleras, preguntas de reafirmación sobre mi sexualidad.…
- ¿porque no puedo dejar de pensar en una canción,y a la hora de dormir todavia lo sigo pensando y me molesta ?
- Tengo problemas alimenticios,la bulimia la tengo un poco controlado creo, pero no paro de comer y siento que es un monton de cosas que lo provocan. Pero me lavo las manos más de 10 veces o más, todo el tiempo. No se si es toc pero me canso por que no puedo parar y me he lastimado varias veces las manos…
- ¿porque no puedo dejar de pensar en una canción,y a la hora de dormir todavia lo sigo pensando y me molesta ?
- Hola en una primera consulta te pueden decir que tienes tal rasgo de personalidad; ansiedad generalizada con rasgo obsesivo y compatible con toc. Que quiere decir compatible no estoy conforme estoy echa un lío todo eso e una sesión de 50 minutos es normal?
- Que piensan de una persona que tiene toc de orientación sexual y groinal response cn peronas de su mismo sexo, y con niños de su mismo sexo, y siempre ha sido heterosexual, pero no se le quita ese pensamiento que puede ser bixexual.
- Actualmente estoy tomando sertralina 60 y tengo la depre y el TOC muy controlado, pero están apareciendo efectos secundarios, me han comentado que con la vortioxetina no se producen, como debo proceder a cambiar de fármaco?
- Muy buenas días, tardes o noches. Un gusto poder compartir mi experiencia con ustedes. Viendo las respuestas a otras preguntas, la calidad y la objetividad, quisiera realizar una consulta sobre mi caso. Actualmente tengo 16 años y desde hace un mes que tuve 2 ataques de pánico, vivo mi día a día con…
- Hola tengo pensamientos intrusivos de manera intensa y me da miedo de que pueda cometerlos o que pueda padecer enfermedades.
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 361 preguntas sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.