hola, la verdad no se como funcione esto pero bueno, hace una hora estaba acostada ya desidida para

¡Buenos días!
No tienes porque preocuparte, ha sido un susto puntual y si no interfiere en tu día a día, no hay de que preocuparse. Si te siguen pasando situaciones parecidas y frecuentes, si te aconsejo que acudas a un psicólogo que pueda ayudarte.
Un saludo y gracias.

Como dice la compañera si se trata de una situación aislada entra dentro de la normalidad y no debemos por qué preocuparnos, otra cosa sería si te generase interferencia en las áreas significativas de tu vida.

Hola buenas tardes. Gracias por tu pregunta .
Es un tema complicado el de los sueños.
Primero tendríamos que saber que está pasando en tu vida y si has pasado con anterioridad un capitulo símilar.
Si quieres lo podemos.mirar y quizás puedes descubrir que significado tiene. Y porque te da miedo.
Saludos y Ánimo.

Hola, siento que hayas tenido esa experiencia.Puede que estos días hayas estado experimentando una situación de estrés.En caso de seguir estando molesta por este asunto no dudes en acudir a un psicólogo, ánimo!!

Hola!

Muchas gracias por compartir la experiencia, no debe haber sido nada agradable por como lo cuentas...

Veo que has catalogado la pregunta como esquizofrenia paranoide, como dicen los compañeros, es complicado poder determinar nada con un episodio y con esa información. Habría que conocer más sobre tu estilo de vida para ver si tiene relación con periodos de estrés o ansiedad elevada, si es que ha ocurrido algo durante el día que te ha podido llevar a eso, y tener información sobre tu pasado.

Es normal sentirse preocupado ante un episodio así si nunca antes has vivido algo similar. Si ves que esa preocupación sigue o bien aparecen episodios similares, no dudes en pedir cita con un profesional. Puede que no sea nada grave, pero se puede trabajar en la preocupación.

Espero haberte ayudado,
Un saludo

Es importante conocer frecuencia de estos episodios y como afecta en distintas áreas de tú vida.

Si ha sido un episodio aislado, no hay nada de lo que ocuparse.

En caso contrario, deberías acudir a un profesional de la salud mental.

Lo que cuentas suena muy estresante. Los sonidos que escuchaste, como el zumbido, mordiscos y escritura, podrían estar relacionados con el estrés, ansiedad o incluso algo que pasa al quedarnos dormidos, como las alucinaciones hipnagógicas (escuchar cosas que no están ahí justo antes de dormir).

Si esto fue algo aislado, probablemente no sea nada grave. Pero si se repite o te preocupa, lo mejor sería hablar con un profesional para que te ayude a entender mejor lo que está pasando. ¿Te había pasado antes algo similar?

Un saludo

Buenas!
A veces, durante la transición o paso de la vigilia al sueño, suceden estados de confusión o algunas alucinaciones.
Si se repitiera muy a menudo o en otros momentos que no sean cuando estés a punto de dormirte o despertándote, mejor acudir a un especialista y salimos de dudas.
Saludos cordiales

Hola,
Por lo que parece, describes muy bien tus síntomas, pero en una situación muy concreta. Habría que ver si se repite (y cómo) en las mismas circunstancias u otras y en qué difieren unas de otras. Eso para empezar. Pero, por encima de todo, lo mejor es que te pongas en manos de un profesional cuanto antes. Pero eso seguro que ya lo has valorado: al respecto, te animaría a no dilatarlo más y ponerte manos a la obra. Seguro que te ayudará mucho.
¡Mucho ánimo y adelante!

Lo que describes podría ser una experiencia relacionada con un sueño vívido o incluso un episodio de parálisis del sueño. En estos momentos, nuestro cerebro puede generar sonidos, sensaciones o alucinaciones, especialmente cuando estamos en un estado de sueño o entre el sueño y la vigilia. La sensación de nerviosismo y el sudor pueden ser una respuesta emocional al temor que experimentaste durante el episodio.

La parálisis del sueño ocurre cuando te despiertas, pero tu cuerpo todavía está parcialmente en un estado de sueño, lo que puede llevar a sentir que algo extraño está ocurriendo, como escuchar sonidos o sentir presencias que no están realmente allí. Estas experiencias son comunes y pueden ser muy desconcertantes, pero no suelen ser peligrosas.

Si estas experiencias se repiten o causan mucha incomodidad, podría ser útil hablar con un médico o terapeuta para explorar posibles soluciones o técnicas de relajación que ayuden a prevenir o manejar estos episodios.