Hola, hace un mes me realizaron una mentoplastia de avance (sin implante, solo corte del hueso), sig

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Hola, hace un mes me realizaron una mentoplastia de avance (sin implante, solo corte del hueso), sigo inflamada y no se si es normal ya que me dijeron que desaparecería a las dos semanas aproximadamente, tambien me gustaria saber por cuanto tiempo deberia llevar una dieta blanda y cuando retomar mi actividad deportiva, se que estoy depende de cada persona y segun las indicaciones de mi cirujano, lo que pasa es que estan de vacaciones en la clinica donde me lo hicieron.
Lo ideal es que esas pautas se las hubieran dado por escrito en la clínica para poder tenerlas a mano aunque en la clínica estén de vacaciones. O que pueda tener acceso a alguien de la clínica.
Es perfectamente normal que siga habiendo inflamación 1 mes después.
Aunque la pauta de ejercicio deba ser adaptada a la cirugía y al paciente, una pauta podría ser la siguente:
-actividad aeróbica suave (caminar, pasear): 4-5 días.
-actividad aeróbica intensa (correr, bicicleta): 21 días post cirugía.
-actividad anaeróbica (pesas, CrossFit, etc): 30 días post cirugía.
Si su cirujano considera otros tiempos, es a él a quien debe hacer caso.

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