Hola,es complicado escribir esto,pero siento que tengo que hacerlo. Me gusta mucho bailar y hacer de

¡Hola! Muchas veces cuando decimos que tenemos "pereza" por hacer algo estamos usando lo que yo llamo una "emoción tapadera": una forma de definir algo rápidamente, sin entrar en mucha profundidad, pero que realmente esconde otra cosa. Lo más habitual son la tristeza, la rabia, la soledad... es posible que realmente no sea una cuestión de falta de voluntad o ganas, sino que de base hayan otros sentimientos que te quitan la energía, ya sea por cosas de tu pasado no resueltas, o por situaciones complicadas en el presente. La sociedad muchas veces nos enseña a culpabilizarnos cuando no somos capaces de hacer algo, cuando en realidad nuestra mente y cuerpo están mandando señales de alerta, de que no estamos bien y no podemos (no es que no queramos, es que no podemos).
Por otro lado, el tema de que sí seas capaz de ir a trabajar y en cambio no de dedicarte a tus cosas tiene mucho que ver con el permiso que nos damos para disfrutar y el espacio que eso ocupa en nuestra vida. Es habitual que por ejemplo, si he aprendido que no tengo derecho a pasarlo bien, me cueste un esfuerzo extra hacer cosas para mí: el esfuerzo de hacerlas con energía baja, y el esfuerzo de darme ese permiso.
Te animo a que busques ayuda cuanto antes, porque no tienes que pasar por esto habiendo tantas soluciones para resolverlo! Espero que todo mejore. Un abrazo.

Hola, en primer lugar, gracias por tu pregunta. Es imposible determinar un motivo a lo que vivencias con tan pocos datos. Sin embargo, si te puedo decir que es común que esto suceda, el hecho de ser responsables y disciplinados con nuestras “obligaciones”, pero no con nuestros deseos. Se ve en muchas ocasiones en consulta y en la vida diaria. Hablas de falta de motivación y compromiso, es lo que habría que empezar a trabajar. Hay que identificar qué pensamiento es el que te está bloqueando y no dejándote realizar tus deseos, para así posteriormente modificarlo. Te animo a que tal y como has decidido, acudas a un profesional que te pueda orientar en el camino. Mucho ánimo.
Un saludo.

Hola! Para poder contestar a tu pregunta serían necesarios algunos datos más. Parece que se trata de una cuestión de motivación/procrastinación/gestión emocional. Te animo a que te hagas una lista con tus objetivos a nivel personal y que intentes implantarlos en el día a día a través de un horario. A veces, necesitamos dejarlo por escrito. Sin embargo, es importante que puedas hablar de todo ello con un profesional e indagar qué pensamientos aparecen en ese momento que te puedan estar bloqueando.
Un abrazo!

Por supuesto que se te puede ayudar a resolver tu problema. Se te aclararán las cosas, aprenderás a diferenciar entre los de crees que "debes" hacer y lo que "deseas" hacer.
Tranquilidad que mejorarás.
Un saludo

Hola, buenos días:
Es muy dificil determinar el porque de tu comportamiento sin conocer muchas cosas acerca de tu carácter e historia de vida. Puede haber un buen número de causas para tu discordancia entre lo que quieres y lo que haces: El miedo, la baja tolerancia a la frustración, la falta de motivación auténtica, y otras cosas que habria que indagar trabajando contigo.

Hola! Muchas gracias por compartirlo, como dices es complicado de explicar pero te comprendo perfectamente.
Te propondría explorar que significados y creencias hay tras ese "quiero hacer", "debo" "no me apetece" "deseo" etc. que hacen de motor y de freno a la vez, limitándote en varios aspectos y generando sensaciones de insatisfacción y malestar.

Saludos

Qué contradicción verdad? No querer hacer lo que uno quiere hacer realmente..
Podría ayudarte si te paras un momento a pensar en cómo haces eso que quieres hacer.. ¿Lo haces estresada? ¿Sientes demasiada presión por hacerlo bien? ¿Te juzgas porque no lo haces al nivel que te gustaría?.. Es importante poder pensar esto, porque quizás tus resistencias tienen más que ver con cómo te enfrentas a la actividad que con la actividad en sí misma..
Y si es así, sería interesante que pudieras centrarte realmente en intentar disfrutar de lo que haces, y rebajar un poco las exigencias.. A por ello!

En el problema que expones, quizá seas una persona organizada y responsable con tus obligaciones, pero inconscientemente no te permites realizar cosas que deseas.. Puede ser que priorices a los demás antes que a ti misma, o que te hayan educado con la idea de que el deber está antes que los deseos propios.... El caso es que te haces una especie de auto boicot a tí misma, que te impide crecer y expandir tus posibilidades. Un profesional de la Psicología, podría ayudarte a salir de ese bucle. Mucha suerte!.

¡Hola! Lo que claramente estás comentando es un problema para poder elaborar tu deseo. Una buena posibilidad puede ser que comiences a meditar para así poder ir pudiendo poco a poco enfocarte qué es lo que quieres y cuando lo quieres.
Un saludo, Paul

Hola! Es normal que muchas veces no sentir ganas por hacer esas cosas que nos apasionan, es que si dependiera de "tener ganas", no haríamos nada o poco. Depender de las ganas o la motivación que tengamos para practicar algo, te invito a tomar otra perspectiva y comenzar a entrenarte a que hagas un pequeño hueco a lo que sientes en el cuerpo, pensamientos y emociones que aparecen cuando "no tienes ganas". Date cuenta de que tu lucha está en conseguir las ganas, en lugar de construir hacia el camino valioso por el que quieres ir, te recomiendo que concretes la tarea lo máximo posible: donde la vas a hacer, durante qué tiempo y que día de la semana. Comenzar por ahí, y entrenarte a qué puedes hacer las cosas aunque no tengas ganas, además de que aprendas a tomar "no tener ganas" de otra manera, sería lo idóneo. Un saludo.