Hola Doctor Tengo 24 años y me cuesta coger peso, hice varias analíticas y tengo todo bien. Me cue

Hola! Prueba a comprar un mass gainer que te aporte con cada dosis entre 500-700Kcal y te tomas dos al día. Y luego respeta un menú hipercalórico repartido en 5 o 6 comidas. Verifica que no te excedes en la quema de kcal, vía trabajo o gym y todo debería ir bien.

Habría que indagar más a fondo en la causa del problema. Sería interesante acudir primero al endocrino para descartar problemas asociados y a partir de ahí contar con un Dietista-Nutricionista para que te guíe el proceso.

Hola, por la experiencia que he tenido con mis pacientes y conmigo mismo te puedo decir que las personas delgadas con metabolismo rápido tienen que verse obligadas a comer de manera diferente, y no simplemente más cantidad de comida, sino también un tipo y proporción concreta de alimentos, y al mismo tiempo tienen que hacerlo sin tener apetito. ¿Por qué? Porque al final la cantidad de calorías que se tienen que comer es claramente más elevada que las de una persona normal, y por tanto es habitual acabar comiendo sin hambre en la mayoría de las comidas. A todos mis pacientes de ganancia de peso y masa muscular les tengo que enseñar a acostumbrarse a comer sin hambre, y a los de pérdida de grasa y peso lo contrario, a comer solo cuando se tenga hambre. Entonces es algo totalmente normal el comer sin hambre cuando una persona de metabolismo rápido quiere ganar peso, pero eso no queire decir que no se pueda lograr ganar peso. De todos modos, simplemente tan solo comer más no te garantizará ganar salud o ganar masa muscular, puede que si solo estimulas el hambre sin tener una correcta educación alimentaria ganes grasa y pierdas salud. Por tanto, la mejor opción puede que siga siendo tener un nutricionista (digo "puede que" porque no conozco tu caso al detalle), pero eso si, tiene que tener formación y experiencia en pacientes de ganancia de peso y masa muscular para que pueda proporcionarte las herramientas adecuadas. Concretamente yo si que llevo pacientes de este tipo en mi consulta, entre otras espceialidades que trabajo. Espero haberle resultado de ayuda.