Hola! Desde que tengo uso de razón tengo muchos problemas para seguir el ritmo de la gente de mi eda

Hola! Desde que tengo uso de razón tengo muchos problemas para seguir el ritmo de la gente de mi edad. Por ejemplo, de siempre me ha costado mucho ir a la escuela porque me saturaba hasta tal punto (sobretodo por tanto estímulo que había o que me aburría) que tenía que faltar cada x semanas unos días para recomponerme (esto ha seguido así hasta pasar la universidad). En el plano relacional me ha pasado lo mismo, me ha costado mucho el ritmo de salir y relacionarme de la gente de mi edad. Ahora estoy en una etapa que me encuentro peor ya que acudo un curso dos días a la semana y trabajo un par de días a la semana de cara al público en una tienda. Con tantos estímulos el día de después de trabajar lo necesito para recomponerme (en mi cuarto con la luz oscura y en silencio). Pero, no siempre tengo este tiempo para recomponerme, ahora que empiezan las navidades trabajo un poquito más y siento que no puedo con ese ritmo. Me ha pasado en experiencias similares como las prácticas que me era imposible acudir todos los días laborales y ahora, a diferencia de cuando era más pequeña, no puedo faltar para recomponerme porque supondría despido. Además, en este estado apenas tengo tiempo para dedicarme a mis hobbies. He probado con varios psicologos pero no me han servido de mucho. Siempre vuelvo al mismo estado al pasar el verano que, hasta ahora, ha sido más tranquilo y sin menos responsabilidades. He probado ya técnicas de exposición poco a poco a situaciones que considero más estresantes y mindfullness pero no siento mejoría, me quedo igual que estaba o peor. El último psicólogo que me atendió me derivó a la psiquiatra ya que no mejoraba sino que empeoraba con estas cosas pero esta en una entrevista muy breve y vacía (honestamente me hacía responder a preguntas que ni entendía bien) decidió mandarme antidepresivos pero no me convenció mucho la idea (no me lo podía permitir económicamente todo el proceso y este tampoco me generó mucha confianza). Ahora mismo sigo un poco sin saber que hacer o a dónde acudir para salir de este bucle, por lo que os pido consejo