Hola ! Arranque hoy la dieta pronokal, y antes de acostarme ya habían pasado las 3hs desde mi última

Hola, en todas las fases de la dieta tiene un producto extra para tomar durante el día en el momento en que le sea necesario. Si antes de dormir lo necesita, puede tomar un producto o incluso medio si con eso es suficiente.
Un saludo.

La dieta Pronokal no es recomendable ni saludable. Para provocar cambios de alimentación y actividad física, se necesita educación alimentaria y asesoramiento con menús equilibrados y saludables, no tomando productos.

Comenta que tomó una galleta con su
dulce de leche, y si no se reeducan y se modifica la ingesta de azúcar gradualmente, el efecto rebote y la ganancia de peso tras esa dieta está asegurada.

Póngase usted en manos de un Dietista-Nutricionista y olvidemos productos y dietas milagro. Mucha suerte.

Estimad@ paciente.
Lo importante para la correcta pérdida de peso cuando se sigue la dieta Pronokal es que respete el número de porciones proteicas al día y el intervalo entre comidas de 3-4 horas. Si la última toma coincide con la hora de ir a la cama, puede tomarla sin ningún problema.
Atentamente:
Dra Mariela Barroso
Clínica Reabel
Belleza con base Médica.

Me temo que no puedo recomendarle este tipo de dieta, me explico, si sigue esta perderá peso temporalmente, pero al dejarla volverá a coger todo lo perdido y posiblemente más. Esto es debido a que esta dieta actúa como un parche y no trata el problema real de raíz (el patrón alimenticio), por lo que al terminarla si vuelve a comer como antes de comenzarla, no le habrá servido para nada.

Acuda a un Dietista-Nutricionista, le ayudará a perder peso sin problemas y a trabajar un proceso de reeducación alimentaria para que los resultados sean duraderos.