Hola, al tener relación sexual no duró casi nada solo meterla y 30 segundos ya me corro, y también s

Hola! Gracias por tu pregunta. Realmente es un tema mas recurente de lo que se pueda pensar en consulta de sexiología.

Puede deberse a múltiples factores que estaría bien explorar, por ejemplo, tu forma de autoestimularte.
A veces, puede deberse a que pasas por alto las señales que anuncian la llegada del orgasmo.

De todas maneras, te animo a que empieces un proceso terapéutico y, a su vez, para descartar cualquier tipo de problema orgànico, consultes con urología.

Espero haber sido de ayuda y que puedas trabajar lo que necesitas.
Un saludo!

Hola es un motivo frecuente de consulta, puede haber muchos factores, que se puede dar este fenomeno, bien sea por inseguridad, autoexigencia, mensajes imperativo qeu debes cumplir, ansiedad, miedo, propia concepción del sexo, falta de conocimiento corporal, etc, no obtante, te animo a que lo trabajes en terapia, de mi parte eataré encantdo de ayudarte en este proceso. Un saludo

Lo que describes se conoce como eyaculación precoz, una situación bastante común entre los hombres y que puede deberse a múltiples factores tanto físicos como psicológicos. La buena noticia es que hay formas de abordar este tema y mejorar el control sobre la eyaculación. Aquí tienes algunos puntos y consejos para considerar:

1. Factores psicológicos

La ansiedad, el estrés, o la anticipación de la relación sexual pueden desencadenar la eyaculación precoz. Técnicas de relajación, como la respiración profunda o la meditación, pueden ayudar a calmar el sistema nervioso y reducir la ansiedad durante la relación.

2. Técnicas de control

Existen métodos que pueden ayudarte a ganar más control, como:

Técnica de pausa y presión: Cuando sientas que estás cerca de eyacular, detente, retira la estimulación y presiona ligeramente la base del glande. Esto ayuda a disminuir la sensación de urgencia.

Técnica de empezar y parar: Similar a la anterior, implica detener el acto sexual cuando sientas que estás cerca y esperar hasta que la sensación disminuya.


3. Fortalecimiento del suelo pélvico

Los ejercicios de Kegel, que fortalecen los músculos pélvicos, pueden ayudar a mejorar el control de la eyaculación. Estos se realizan contrayendo los músculos como si quisieras detener el flujo de la orina y manteniéndolos apretados por unos segundos antes de relajarlos.

4. Líquido preseminal

El líquido preseminal es normal y no está relacionado directamente con la eyaculación precoz. Su liberación se da como respuesta a la excitación y es común que aparezca incluso con poca estimulación.

5. Consulta profesional

Si sientes que esto está afectando tu bienestar o tu relación, es recomendable acudir a un médico o sexólogo. Ellos pueden evaluar si hay causas biológicas o sugerirte tratamientos, que pueden incluir terapia psicológica, técnicas conductuales o, en algunos casos, medicamentos.

No te preocupes, muchas personas experimentan esto y la mayoría logra mejorar con las estrategias adecuadas y paciencia.