Hidroferol
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Yo tengo 7 de vitamina D y me han mandado tomar un suplemento para subirla. Otras veces que me la he tomado me ha sentado mal, ha sido hidroferol ampollas de 0,266mg, una a la semana. Tuve hace un año un cólico al riñón y expulsé una piedrecita.
Mi pregunta es ¿lo puedo tomar a pesar del tema del riñón? ¿Qué otra vitamina D puedo tomar que no sea esa, para que no me haga daño? Gracias
Mi pregunta es ¿lo puedo tomar a pesar del tema del riñón? ¿Qué otra vitamina D puedo tomar que no sea esa, para que no me haga daño? Gracias
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¡Hola! Antes de tomar vitamina D deberías hacerte una analítica específica que contenga los valores de vitamina D, magnesio, PTH y calcio. Si los valores salen bien, puedes probar con una suplementación de vitamina D3 + K2 y magnesio. También, aprovechar los días de sol para exponerte cierto tiempo a la luz solar directa sin protección solar, aunque con precaución de no dañar la piel con quemaduras. Además, llevar un control de los valores de la analítica cada cierto tiempo por tu médico.
Lo primero es ver si tienes actualmente deficiencia de vitamina o no, para valorar si es necesaria o no la suplementación. A partir de ahí se puede valorar el tratamiento a seguir en casos de necesitarse o unas pautas si no se requiriera suplementar.
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