He tomado carbonato cálcico y finalmente lo tuve que dejar por problemas estomacales. Ahora tomo Osvical
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He tomado carbonato cálcico y finalmente lo tuve que dejar por problemas estomacales. Ahora tomo Osvical D y me sienta mucho mejor pero me estriñe mucho. Tomo mucha agua, fruta etc, pero me sigue estriñendo. Me pregunto si Vds., tendrían algún consejo o remedio para este problema.
Si debe tomar calcio y los diferentes preparados le estriñen, se recomiendan 20 gr de fibra al día y hacer actividad física con regularidad. Si nones suficiente, se pueden prescribir suplementos de fibra
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Debería valorarse hasta qué punto es necesario que tome suplementos de calcio, que en muchas ocasiones no se toleran correctamente. La alternativa es incrementar el consumo de calcio alimentario y tomar suplementos de vitamina D que suelen tolerarse adecuadamente
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